神戸を走ろう!第4回 影練は夜のスピード練習で決まり!のご案内!カテゴリー3

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先日行ったスピード練習前の一コマです。
王子のサブトラックは土のコースでナイター施設もあり
とてもいい練習場です。
でも
我らが走る時間はナイターが終了して真っ暗なのですがね・・・。
毎回、徐々に人数が増えていってます。
なかなかスピード練習と言うと
苦しいのであまりやらないと思うのですが
こうやって皆でやると楽しいもんです。
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はっきり言って苦しいですよ〜(笑)
でも楽しいです。
体をダイナミックに動かす気持ちよさ
走りにキレが出ますからね。
そして必ずスピードはあなたの武器になります。
速くなりたい方は誰でも大歓迎です。

練習時間は休憩も含め1時間程度です。

距離は走りませんが心拍向上にもなるのでいいと思います。

【開催日時】 201210月12日(金)夜9時~10時頃まで

【集合】   王子サブトラック 時計台の下(阪急王子公園駅から走って2分)

【参加費】  無料

【傷害保険】 保険には入っていないので自己責任で参加して下さいね。

【申し込み】 前日までにお電話かメールで承ります。

雨天中止です(雨模様の時は、前日夜に状況を判断してご連絡いたします)

何かご質問等がありましたらお気軽にお電話でご相談ください。

お申し込みはこちらまで。

電話 078-861-0070

Email  happy@go-kenkoudou.com

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