すっかり毎週金曜日の影練も定着してきましたね。
足がパンパンになってますが
皆さんと一緒に走ると限界まで追い込めるので
普段の練習もいい走りが出来ています。
さてさて今回は
キャノンボールも近づいてますし
ナイトトレイルの練習に行きたいと思います。
コースは
摩耶チャレンジでおなじみの青谷道をかけ上がり摩耶山頂へ！
そこからアゴニー坂を経てゴールは長峰山山頂（天狗塚）にしましょう！
天狗塚で皆とお話しして
下りはダウンでゆっくり走って解散です。
晴れてると天狗塚からの夜景は最高ですよ！
（注）寒いのでウインドブレーカーは必須です。
【開催日時】 2012年10月19日（金）夜9時～11時頃まで
【集合】 阪急王子公園駅 東口改札前
【参加費】 無料
【傷害保険】 保険には入っていないので自己責任で参加して下さいね。
【申し込み】 前日までにお電話かメールで承ります。
雨天中止です（雨模様の時は、前日夜に状況を判断してご連絡いたします）
何かご質問等がありましたらお気軽にお電話でご相談ください。
お申し込みはこちらまで。
電話 ０７８－８６１－００７０
Email happy@go-kenkoudou.com
天狗塚からの夜景
