朝の散歩にて・ファンタジスタで金毘羅ヒルクライムにリベンジ!

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いやはや、寒くなりましたね。

起きるのがつらい季節になってきまが

朝日を拝むために頑張って起きています!

 

最近は、犬のほうが寝坊助で

起こすと迷惑そうにあくびをしながら

ワォ〜オと言って小屋から出てきます(笑)

 

<写真下 寝顔>

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まだ暗い中、

車で散歩に出かけることもあり

散歩後は、朝日を拝みながら軽い朝食を食べるのが楽しみです。

なかなかいい朝の過ごし方でしょ?

もちろん、朝の腕立ても続けていますよ。

こうした朝の散歩は体がほぐれて気に入っています。

歩く日もあれば

こうして二人座って景色を眺めたり

二人の気分で決めてます。

犬も散歩嫌がる日があるのです。

だんだんと意思疎通が出来てきたような気がします。

言葉ではなく

少しでも犬が発するものを感じられると

本当に頭の良さ、誠実さがよくわかり

ますます好きになります。

 

もっともっと読み取れるようになると

面白いだろうな!

読み取れるような人ってたまにメディアで紹介されていますが

天性のものなのか?

勉強したものなのか?

気になります。

天性のものならば

自分も欲しかった(笑)

 

で、次は天性の自転車乗りのお話。

 

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先日の休みに滋賀県のドックラン・ファンタジスタに行ってきました。

前回、金毘羅ヒルクライムとシクロクロスにチャレンジして

早くも約1年が経っていました。

 

ファンタジスタのページ http://www.fantasista2259.com/

前回の記事 http://go-kenkoudou.com/011v

 

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前回は、坂がきつすぎてゴール手前で足を着いてしまいましたが

あれから1年、確実に筋力はアップしています!

前回よりどのくらい登れるかリベンジしてきました。

 

 

距離は2.2km

勾配は、一緒に登った人曰く「関西にある激坂で有名な暗峠よりキツイです」とのことです。

 

StravaではなくRunmeterですが

自分の記録をアップしときます。

 

最初の1kmは普通にしんどいのですが

2kmから3kmがやばいです!

この区間だけ見ると

トレイルランニングより800mよりしんどい!

下半身、上半身ともにいっぱいいっぱいです。

1kmで174m登ってるということは

平均斜度は単純に17.4%ですかね。

平均なので最もきついところは半端なく

うまくペダルを回すことさえ難しい状況でした。

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なんとか足を着かずにゴールでき

前回のリベンジは果たせましたが

ペダリングスキルや上半身の使い方など

いろいろ改善点は残るところです。

 

中学生のツッキーは

ここを私より1分以上早く登ってくるのですが

力というよりかリズムで登っていました。

アドバイスを求めたら

「体で感じて」とのことでした。

なにやら天性のものを感じさせるアドバイスです(笑)

 

そうですよね。

自転車は、体で感じて乗るもの。

そのレベルに達したら自ずと分かる。

一度、サルサダンスを体験しに行った時に

教えていただいた方にも同じこと言われました。

2時間踊ってアドバイスはたった一言

「リズムを体で感じて!」

それだけでした。

 

ランニングでも同じようなことが言えますね。

雑誌に載ってる走り方をまねても

そのレベルに達してなかったらダメなのと同じで

頭で考えて走るのではなく

体で感じながら走るといずれうまくいく。

そーいうことですね。

忘れていた大事なことを思いだしました。

ありがとうございました。

 

 

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自信はあったが

まだまだパワーだけではない世界も勉強しなあかんなと

ツッキーの背中を追いながら

帰りの坂を下るのでした。

 

 

<写真下 一緒に登ったメンバーとゴール地点にて>

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ちなみに

このゴール地点は写真下のような水場になっていまして

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ここでくんだお水が

ファンタジスタのPIZZAに使われたり

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コーヒーにもなっています。

美味しいわけです。

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ファンタジスタは、自然に囲まれ

ワンコや大人はもちろん

子供も楽しめる素敵なところです!

是非皆様にも、ファンタジスタと裏山を体験していただきたく

何かイベントを考えていますのでお楽しみに!

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