★残り一ヶ月半★

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急に寒くなってきましたね。 朝が起きにくい季節がきましたね。朝が苦手と言う方に教えましょう! 秘伝!朝の起き方です。 「起きる時は、迷わず布団を蹴飛ばして起きる」です。 布団蹴飛ばしたら、起きなしゃーない! これが一番で … Continued

★大自然★

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ここどこだと思います? カナダなんです。 カナダにいる友達から送られてきた写真なんですけど、両手広げて大自然満喫って感じがいいですね。 そりゃ〜こんな所に来たらやってみたくなりますよね。 それにしても湖の色がキレイですね … Continued

★対決★

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昨日、日記に書いたように今日はインドカレーを作ってみた(またカレーかよ!) 最初に言っておくけど、はっきり言って「旨かった〜!」 もうね、鍋に油引いてシナモンやカルダモンを炒めるだけで本当にいい香りがするんです。そこにス … Continued

★スパイス★

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先日、岸本(土曜日に来ていただいている先生)が、実家でとれた柿を持ってきてくれました。何と言っても大きい!そして旨そうだ〜!無農薬で作っているので、この時期になるとあらいぐまがよく食べにくるようです。 右の画像は、ココナ … Continued

★秋ご飯★

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少しずつ寒くなってきましたね。 この季節になると、毎年送られてくるのがお米です。 そうです!新米なんです。今年は、名古屋の親戚からおいしいお米が届いたので先日早速食べることにしました。 が! なんか炊飯器で炊くのももった … Continued

ぶらり京都 part2

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今回は、京都で自転車編です。 今まで何回も京都には来てるんですが、自転車でちょっと奥まったところを走るって初めてだったので、楽しかったです。 鴨川沿いに車を停て、自転車に乗り換えます。込み合う市内とは逆に静かで風情漂う京 … Continued

★06 センチュリーライド★

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さーハワイ旅行のメインとなる、センチュリーライドの日がやってまいりました。 昨年も同じコースを走っているので、余裕をもって臨めた今回のセンチュリーライドをご覧あれ! <スタート〜折り返し> 上の写真は、Google Ea … Continued

★Hawaii 1★

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Aloha! 今年も休暇を利用して、大好きなハワイに行ってきました。 いつもより少しゆとりあるハワイ旅行にしたかったので、1週間もお休みをいただき行ってまいりました。 旅の目的はといいますと、昨年も出場したセンチュリーラ … Continued

★心のエネルギー★

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おひさしぶりです。 先日、ダイエット患者さんが2人無事に卒業されました。 2人とも10キロ近く痩せての卒業です。 私もとても嬉しくハッピーです。 夏は代謝が落ち体重が落ちにくくなるのですが、皆さんスリムになっていってるの … Continued

★Bicycle Trip Diaries★

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昨日から駐車違反の取り締まりが厳しくなったようで、朝から駐車違反のステッカー貼られた車を何台か見ました。確か罰金って15000円くらいだったような・・・・車を維持するのって大変だな〜と自転車をこぎながら、自転車の安さと便 … Continued