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キャノンボールランからのお知らせです。   いつもお世話になっている歴史ある六甲全山縦走大会が今年も11月11日と23日に開催されます！ まだ定員に空きがあります！ 興味ある方はこちらからどうぞ！ チームキャノ … Continued

一度、SUPで川下りしたいね！とカズさんからメッセージが届き それいいね！ってことで 新井さんも誘って 瀞峡に行って来ました。   神戸から車で揺られること約４時間。 なかなか深い山間を クネクネしながら車を走 … Continued

あ〜気がつけばブログの更新が全くできていませんでした。 文章を書くのは嫌いではないのですが FacebookやTwitter、Instagramの投稿が楽なので ついついそっち寄りになってしまいました。 すみません。 & … Continued

突き刺すような暑い日差しも 少し落ち着きましたかね。 と言っても、まだ３０度越えの日が続いており 犬の散歩も海ばっかり行ってます。 ＜写真下　林崎海岸にて＞ 朝に犬と海に行って 昼から子供連れて海に行ったりしてるので 今 … Continued

＜写真上　先日の都賀川＞   先日の豪雨から一転し 焼けるような 暑い日が続いていますね。 ルドルフ君は毎朝5時に起きて １時間ほど お散歩へ行きますが 先日は あまりの暑さに 途中で引き返して 家で遊ぼうぜ！ … Continued

＜第19回の大会案内です！＞ http://65cannonballrun.com/?mode=f1 ＜19th Race Information＞ http://65cannonballrun.com/?mode=f5 … Continued

前回の「走らなあかん病」から 随分と走る距離を減らして 足休めをしていました。 近所のスーパー銭湯行ったり 娘にマッサージしてもらったり 時間あるときは ストレッチやYogaなどを積極的に取り入れて 体をほぐしています。 … Continued

＜写真上　神戸空港に渡る橋にて＞ 先日は 久しぶりに27kmほど通勤ランで走ってきました。 いつもより ゆっくり入って 最後バテないようにしたのですが やっぱりラストは ヨタヨタになってThe End。   ま … Continued

第19回六甲縦走キャノンボールランは 2018年10月20日（土）～21日（日）に開催決定です。 エントリー開始は８月１日（水）am6からです。 にゃー！   ＜19th Race Date＞ Saturday … Continued

先週からぐんっと気温が上がって来ましたね。 天気も良く お山が気持ちよさそうなので 前回紹介した 山寺尾根を上がって 摩耶山の掬星台から 市ケ原、新神戸へと抜ける ルートを2回ほど走って来ました。   最近はよ … Continued