篠山マラソンのゼッケンが届きました!

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少し寒さも落ち着いたような気がしますが いかがお過ごしでしょうか? 今年もマラソンシーズンに入り 沢山のランナーさんがランニンケアに来ていただき感謝です。   そんな中 来月の篠山マラソンのゼッケンが届きました … Continued

大岩ヶ岳に行ってきました

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今週の朝の散歩は 昨年ロストして途中でやめた 大岩ヶ岳にカズさんとタロウを誘って行ってきました。     まだ日の昇らない朝早くに出発して 霧の中を進んで無事到着。 薄暗い中で千苅ダムを見ると ちょっ … Continued