継続は力なり!

突き刺すような暑い日差しも 少し落ち着きましたかね。 と言っても、まだ30度越えの日が続いており 犬の散歩も海ばっかり行ってます。 <写真下 林崎海岸にて> 朝に犬と海に行って 昼から子供連れて海に行ったりしてるので 今 … Continued

走らなあかん病

<写真上 神戸空港に渡る橋にて> 先日は 久しぶりに27kmほど通勤ランで走ってきました。 いつもより ゆっくり入って 最後バテないようにしたのですが やっぱりラストは ヨタヨタになってThe End。   ま … Continued

第18回 六甲縦走キャノンボールラン 走って来ました

大会が終了して二週間以上が経ちます。 実は つい数日前まで まだ疲れが残っていました。 今日からやっと筋トレしてもいいかなと思えたので やってみたのですが やっぱり まだしんどかったので途中でやめました。   … Continued