30km走やってます

今朝からキャノンボールランのエントリーが始まりました。 たくさんのエントリーありがとうございます。   さて 前回のブログでも 少し触れましたが 3月の篠山マラソンが決まってから 週一で通勤ランでの 30km走 … Continued

最近のランニング

9月に入りましたね。 いい天気が続いているので 海に お山に そしてサブトラックと大忙しです。 週2回のペースで海に行っているので ルドルフ君も泳ぎが随分と上手くなり こないだ一緒に泳いでみたら 犬かきに見事に負けました … Continued