トレイルランニング

はじめちゃんから「明日天気がいいので走りにいきましょう！」とメールがあり天気予報をチェックしたら、確かに快晴の予報だった。アプローチの岡本９丁目は静かで景色もよく、とても閑静な住宅街。山の師匠しんちゃんや友達からもいいコースと言われているこ...

目覚ましより先に朝日に起こされました。日が昇るのが早くなりましたね。久々に長峰山に行ってきました。昨日の雪はどこえやら、もう花が咲いている木もありました。日の出同様に少しずつ春に移行しているのがよくわかります。上に立ったりここで休憩したり、...

朝起きて、雪山にトレイルランニングと思ったが、マナミちゃんが抱っこして欲しいと号泣するので、抱っこしたままテーブルの周りを5~6km歩きしました。5~6kmはウソですが、マナミちゃんも日々成長してるので脇をしめて抱っこしないと腕にずっしりと...

長峰山の途中から朝日を見る寒天道の木々の間から朝日を見る長峰山の天狗塚から朝日を見る雪の日もありました得意のぺこちゃんポーズ

先日、久々に長峰山をはじめちゃんと登りました。 ゴールデンタイムにコーヒーとミスタードーナツのハニーディップをほうばりながら日の出を眺める。この時間が本当にいいもんです。流れる雲にオレンジ色のグラデーションがかかり、木星の大気みたいだなぁー...

今月はカラスの鳴き声とシェルちゃんのいびきで起きること数回。 窓の外は、夜から朝に変わろうとするところ。 朝焼けと山の稜線がキレイです。 対岸の大阪もまだ静かな様子です そんな時間に、我ら朝食背負ってトレラン部隊は、朝日と朝食のパワーをいた...

明日は六甲縦走キャノンボール大会56kmです。 「ランズ」の人も「ノーランズ」の人も、大会後の打ち上げのために頑張りましょう！ 80'sで大活躍した 「 The Nolans」は、当時から「走らない人達」と思ってたけど、先ほどスペルが違うこ...

前回「灘区を走ろう！」に参加してくれたメンバーの方がトレイルランニングもしたいという事で、早朝トレイルランニング（長峰山）に行ってきました。みんな初心者にもかかわらず集合は朝の６時半、ちょっぴり強化合宿です。 登りは歩きで休憩を入れて登りま...

久々に早朝トレイルランニングに行く事にした。外は完璧と言っていい程のランニング日和。 色々コースを検討したけど、このような日は芦屋の山が一番気持ちいいだろうと思って阪急芦屋からスタートする事にした。写真下はロックガーデンから上を見る 風吹岩...

シェルちゃんと長峰山頂までどちらが速いか競争してみた。 舌をペロリと出して「ついて来れるのか？」というこの表情が生意気だ。 後ろを振り返って余裕の表情 休憩をいれてさらに登る シェルちゃんは余裕のウォーキング。 頂上の天狗塚に到着。 大差で...