今朝のトレイルランニング

ピピピピピ〜 携帯から6時のアラームが鳴る。 ん〜眠い。 横で寝てるshellちゃんがご丁寧に携帯を口にくわえてアラームをとめてくれた。 ありがとう・・・・ではお休み・・・・。 待て、待て、待て、待て。 今朝はトレランに … Continued

今朝のトレイルランニング

私「トレラン行くから靴持ってきて!」 私「あっ!携帯もお願い」 こんなお利口さんだったらいいのですが、写真はいたずらで持ってきた時のやつです。 今朝は久々のトレイルランニング。コースは裏山の長峰山。 天気がよかったので気 … Continued

トレイルランでヴィゴラス状態

寝室にはカーテンもブラインドもないので天気のいい朝は、直射日光で目覚めるというなんとも原始的な起き方をする我が家。 今日(水曜)も朝日がサンサンおはようさん! 青空をバックにポーズを決めるシェルちゃん。 こんな青空を見る … Continued

京都 東山トレイルランニング

紅葉の京都東山36峰を走破してきました。 初めてアウェイのコースを走りました(いつも六甲山なんです) 今回は、ラフマ契約ランナーのきむかつさんがコーチを務め、総勢20名ほどで自然を満喫しながら走ってきました。 コースは、 … Continued

今朝のトレイルラン

今朝も朝焼けが奇麗。 振り返るとこちらはまだ夜。 今日もトレラン日和。 頂上の天狗塚。オレンジ色の朝日が照りつけてます。 太陽も出てきました。 いつものように紅茶を作り パスタとパンを食べる。 長峰山はお気に入りのコース … Continued

早朝登山

朝4時に目が覚めた。 いつもなら2度寝するところだが、変に目がさえている。 しかたない。 リュックに先日買ったテントとjetboilと食料を詰め込み山に出る。 (なんでこうなるの?) 行きは真っ暗なのでヘッドライトとハン … Continued

集中力

北京オリンピック盛り上がってきました〜! 平泳ぎの北島選手の金メダル、感動しました。前回のオリンピックから挫折を乗り越え掴み取った金メダルは、前回のメダルより価値あるものでしょう。 今回、北島選手の勝つ為の「集中力」に驚 … Continued