トレイルランニング カウアイ島 vol3 Nualolo Trail(ヌアロロ・トレイル)トレイルランニング ポイプから車で約2時間、ワイメア州立公園を抜けコケエ州立公園に入り、山道のカーブにうんざりし、そろそろ限界かな〜と思った時にタイミングよく現れたのがKoke`e Lodge(コケエロッジ)とKoke`e Museum(コケエミュージアム)。... 2009.09.05 トレイルランニング
トレイルランニング カウアイ島 vol2 Kalalau Trail(カララウ・トレイル)・トレイルランニング 自然に囲まれたカウアイ島には、いくつものステキなトレイルがあります。 カララウ・トレイルはカウアイ島を代表するトレイルの一つで、映画ジュラシックパークの撮影地として有名なナパリコーストに沿って続く片道11マイル(17.6km)のトレイルです... 2009.09.04 トレイルランニング
トレイルランニング 六甲 トレイルランニング 須磨〜市が原 am4時20分。家を出る。 am5時35分。スタート。 前回のリベンジを果たすため、須磨から摩耶山を目指す。 天気が良く、すでに暑く嫌な予感がプンプン。写真下は、旗振山からの景色。 鵯越駅まで約2時間20分。名物の菊水山の階段を登る。 菊水... 2009.08.15 トレイルランニング
トレイルランニング 六甲縦走路を行く 須磨〜菊水山 トレイルランニング 早朝トレイルランニングに行くときは葛藤が多い。 例えば「まだ外は暗いで、もう少し寝よう」とか「曇りやし、道も暗く寂しいで」とか「縦走路はベタやな〜もっと面白いコースあるで」などなど、今回も須磨に着くまで葛藤だらけ。 だけどトレイルを走るや否... 2009.07.31 トレイルランニング
トレイルランニング 六甲 トレイルランニング 長峰山 梅雨の湿気なのか、ここ2週間ほど走っていないせいなのか?どうも体が重い。 体に刺激を与えるために、今日こそはお山に行かないと!と思い長峰山を目指す! 久々に来るとトレイルがジャングル王国になっていた。 こうなると、やっかいなのがクモの巣であ... 2009.07.03 トレイルランニング
トレイルランニング 六甲 トレイルランニング 地獄谷 朝から天気がよかったので、サンドイッチをバックに詰め込み早朝トレイルランニングに出発だ!今日は、六甲山を超えて「谷上」まで行き、また引き返してくるルートにした。 行きと帰りが同じルートじゃつまらないので、行きは「炭ヶ谷」を降りて、帰りは「地... 2009.05.20 トレイルランニング
トレイルランニング 六甲 トレイルランニング 昨日は、久々に少し時間が出来たので、ゆっくりトレイルランニングすることにした。 コースは、阪急芦屋駅から走り始めて六甲山頂→六甲ドライブウェイ→サウスロード→長峰山→家 途中からの景色。芦屋の町並みが見えます。 振り返るとみどり〜 山頂から... 2009.05.14 トレイルランニング
トレイルランニング 朝食は長峰山で ここ1週間は、とってもバタバタでした。 今日は休日なので、朝食は食卓でゆっくり食べよう。 はい、私の食卓とやらは長峰山頂の天狗塚でございます。 キッチンから食卓まで3kmあります(ナガスギ〜) 走る元気がなかったので、ゆっくり歩きで登りまし... 2009.04.09 トレイルランニング
トレイルランニング 今朝のトレイルランニング ピピピピピ〜 携帯から6時のアラームが鳴る。 ん〜眠い。 横で寝てるshellちゃんがご丁寧に携帯を口にくわえてアラームをとめてくれた。 ありがとう・・・・ではお休み・・・・。 待て、待て、待て、待て。 今朝はトレランに行くと決めた日。 も... 2009.03.28 トレイルランニング
トレイルランニング 今朝のトレイルランニング 私「トレラン行くから靴持ってきて!」 私「あっ!携帯もお願い」 こんなお利口さんだったらいいのですが、写真はいたずらで持ってきた時のやつです。 今朝は久々のトレイルランニング。コースは裏山の長峰山。 天気がよかったので気持ちよかった〜。 神... 2009.03.21 トレイルランニング