トレイルランニング 最近のランニング・東神戸マラソン走ってきました 写真上はユウ君(息子)の入園式の日に咲いていた桜です。 ユウ君もすっかり大きくなり・・・というか なんかムチムチしすぎて 服を買ってもすぐに入らなくなり 親を困らせています。 今朝も買ったばかりのジーンズを履かせたのですが デニムなのにレオ... 2017.04.24 トレイルランニングブログ
トレイルランニング 第16回六甲縦走キャノンボールラン走ってきました さぁ、やってきました! スーパーグッドでスーパーハードな六甲縦走キャノンボールラン! 今回のTシャツもかっこいい! <写真下 BUDDY優勝の藤尾さん・ノエちゃん> 16回目の今回はですね、 一度は挑戦したかった自転車(ロードバイク)を担い... 2017.04.08 トレイルランニングブログ六甲縦走キャノンボールラン
トレイルランニング 三草山に行ってきました <写真上 三草山からの朝日> お休みの日は、早朝からゴソゴソとお出かけの用意をして みんなを起こさないように そろりと家から出ます。 今回向かったのは加東市にある三草山です。 とりあえず、ルドルフ君(犬)を車に乗せて ナビでだいたいの場所を... 2017.01.30 トレイルランニングぶらりブログ
トレイルランニング 犬と走る 先週、ようやく六甲山にも雪が降り まだ暗いうちから 裏山へ遊びに行きました。 雪の上はフカフカで 走っていても気持ちいいもんです。 犬は冷たそうだけど・・・。 犬も嬉しかったのでしょう 走る姿や目が生き生きしていました。 <写真下 目が生き... 2017.01.19 トレイルランニングブログ
トレーニング ラスト5kmの強さ・ゲルフジアタックはええ靴 写真上は夜明け前の神戸。 ルドルフ君の散歩がてらに摩耶山頂から撮った写真です。 神戸は夜景も綺麗ですが この夜明け前が一番好きです。 さて、 最近は通勤ランでHAT神戸を走っています。 来年3月にある篠山マラソンに向けてですが 10km、1... 2016.12.26 トレーニングトレイルランニングブログ
トレイルランニング Stravaで山寺尾根にチャレンジしてきました こんにちは。 Stravaというアプリをダウンロードして山寺尾根で使ってみました。 このアプリは、区間タイムを記録して人と共有できる優れものなのです。 こんな説明であってるかな? 何せ、初めてなのでよくわからず とりあえず、いつものように家... 2016.12.13 トレイルランニングブログ
トレーニング 篠山マラソンに向けて・22プッシュアップチャレンジ キャノンボールランが終わり 痛めている足をしっかり休め また徐々に走り出しています。 <写真下 朝のHAT神戸にて> 最近は、朝早くに起き ルドルフ君(犬)と一緒に 散歩がてら走っています。 まだ生まれて5ヶ月のルドルフ君ですが 私より足が... 2016.11.25 トレーニングトレイルランニングブログ
トレイルランニング 第15回 六甲縦走キャノンボールラン走ってきました。 こんにちは。 気づいたら大会が終わって2週間以上も経つのですね。 今回は1年ぶりのPOWERに参戦してきました。 <写真下 復路の摩耶山頂にて> 今回嬉しかったのは 折り返してから SPEEDに参戦していた父と一緒に途中まで走れたことです。... 2016.11.08 トレイルランニングブログ六甲縦走キャノンボールラン
イベント案内 最近のランニング・第15回キャノンボールランからのお知らせ 写真上は先日撮った朝日です。 今週から急に気温が下がりましたね。 朝日が綺麗な季節がやってきて ルドルフ君(犬)の散歩ついでにいつも拝んでいます。 ルドルフ君の成長はびっくりするくらい早く まだ生後3ヶ月ですが もうじき3歳のユウ君(息子)... 2016.10.13 イベント案内トレイルランニングブログ六甲縦走キャノンボールラン
トレイルランニング 2016 STY 走ってきました。 写真上はSTYのスタートゲートです。 いつもならUTMF(160km)なのですが 今年はUTMFの出場資格がないために その約半分を走るSTY(70km)というレースにチャレンジしてきました。 神戸から夜な夜な450kmを運転し 専用駐車場... 2016.09.26 トレイルランニングブログ