第15回 六甲縦走キャノンボールラン走ってきました。

こんにちは。 気づいたら大会が終わって2週間以上も経つのですね。 今回は1年ぶりのPOWERに参戦してきました。 <写真下 復路の摩耶山頂にて> 今回嬉しかったのは 折り返してから SPEEDに参戦していた父と一緒に途中 … Continued

最近のランニング・第15回キャノンボールランからのお知らせ

写真上は先日撮った朝日です。 今週から急に気温が下がりましたね。 朝日が綺麗な季節がやってきて ルドルフ君(犬)の散歩ついでにいつも拝んでいます。   ルドルフ君の成長はびっくりするくらい早く まだ生後3ヶ月で … Continued

最近のランニング

前回投稿してから1ヶ月以上も経ってしまいました。 ちょくちょく書こうと思っていたのですが 右足の調子が悪く なんか気が乗らなかったので反省です。 どうやら写真下の筋肉(後脛骨筋)が故障しちゃったみたいです。 情け無い。 … Continued

インスタグラムで人気の五味薬味・久々のカレー選手権・ぶらり宝塚にてマナちゃんとかけっこ・アウトドアアクセサリーブレスレット

先日、ミサトがインスタグラムで流行ってるという 五味薬味というものを作ってくれました。 五味薬味とは、 薬味マニアにはたまらないものだと紹介されており 大葉、ショウガ、ミョウガ、カイワレ、ネギを刻んで 混ぜたものとありま … Continued

糖質制限とランニングについて・ランニングアクセサリー第二弾

昨年から糖質制限して1年半が経ちました。 糖質制限とは炭水化物を控える食事法です。 1年半やってみて思ったことを書いていきますね。   きっかけは糖質制限の本を読み やってみたのが始まりです。 本には白ご飯やパ … Continued

ランニング用アクセサリーを作ってもらいました・サロモンのリュックを修理してもらいました。

ミサトにランニング用のアクセサリーを作ってもらいました。 トレイルランニングでもロードでも使えるように 水に強い素材のワックスコードを編んで可愛く仕上げてもらいました。   自分の足が男っぽいのに対し アクセ … Continued