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先週は、久しぶりに三草山に行ってきましたよ。 今回は子供を連れてお散歩です。 前回と違ったコースで登ってみようと 案内を見ていたら 親切なおじさんが色々教えてくれました。 ＜写真下　親切なおじさんにコースを教えてもらうの … Continued

週１で行っている30km。 今回で5回目です。 前回の30km走から まる1週間足休めしました。 走っても４kmの通勤ラン数回くらいと 前日に大岩ヶ岳に歩きで登ったくらいです。 足は前日の大岩ヶ岳の疲れが ほんの少しある … Continued

今週の朝の散歩は 昨年ロストして途中でやめた 大岩ヶ岳にカズさんとタロウを誘って行ってきました。     まだ日の昇らない朝早くに出発して 霧の中を進んで無事到着。 薄暗い中で千苅ダムを見ると ちょっ … Continued

そーいえば こないだ摩耶山に登った時に 写真を撮るため 脇道に入ったのです。 その時に、後ろにすごい人の気配を感じたんですね。 で、止まって振り返っても誰もいなかったので 気のせいかと思い 足を前に出したら スパッと何か … Continued

前回のブログで紹介した金山に行った翌日 ちょっと疲れていましたが 気合の３０km走に行ってきました。 今回で4回目の３０km走です。   走った感想としては だいぶ距離感もつかめてきた感じです。 今まで走ってい … Continued

昨日、篠山市と丹波市の境にある 金山という山に登ってきました。 昨年、１７６号線を車で走っている時に 山の上にストーンヘンジみたいなものがあり すごいものがあるな〜と 後で調べたら登れそうだったので 今回行ってきた次第で … Continued

  昨日の夕方 犬の散歩をしていたら みぞれが降り出し 六甲山をみると雪が積もっていました。   こうなると 昨日３０km走って 足が疲労してるにも関わらず 山に行きたくなるんですね〜。 もう病気！ … Continued

今朝からキャノンボールランのエントリーが始まりました。 たくさんのエントリーありがとうございます。   さて 前回のブログでも 少し触れましたが ３月の篠山マラソンが決まってから 週一で通勤ランでの ３０km走 … Continued

明けましておめでとうございます。 今年は大好きな戌年です。 我が家のルドルフ君も たいそう嬉しそうです。 今年も昨年同様に 淡路島から初日の出を拝みました。 2018年も皆様のご健康と ご多幸を心よりお祈り申し上げます。 … Continued

誰も待ってないけど、お待たせ〜！ 18回大会の案内です！ 案内　http://65cannonballrun.com/?mode=f1   では、みなさま良いお年をお迎えください。 今年も沢山の出会いをありがと … Continued