継続は力なり!
突き刺すような暑い日差しも 少し落ち着きましたかね。 と言っても、まだ30度越えの日が続いており 犬の散歩も海ばっかり行ってます。 <写真下 林崎海岸にて> 朝に犬と海に行って 昼から子供連れて海に行ったりしてるので 今 … Continued
<第19回の大会案内です!> http://65cannonballrun.com/?mode=f1 <19th Race Information> http://65cannonballrun.com/?mode=f5 … Continued
前回の「走らなあかん病」から 随分と走る距離を減らして 足休めをしていました。 近所のスーパー銭湯行ったり 娘にマッサージしてもらったり 時間あるときは ストレッチやYogaなどを積極的に取り入れて 体をほぐしています。 … Continued
第19回六甲縦走キャノンボールランは 2018年10月20日(土)~21日(日)に開催決定です。 エントリー開始は8月1日(水)am6からです。 にゃー! <19th Race Date> Saturday … Continued
先週からぐんっと気温が上がって来ましたね。 天気も良く お山が気持ちよさそうなので 前回紹介した 山寺尾根を上がって 摩耶山の掬星台から 市ケ原、新神戸へと抜ける ルートを2回ほど走って来ました。 最近はよ … Continued
ヤッホー! GW初日ですね。(投稿は5月1日) 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 天気予報を見て 晴れマークの日をランニングに当て 曇りの日を足休めの日にして 毎週予定を立てています。 雨の日の練習も必要な … Continued
こんにちは。 今年も桜が綺麗でしたね。 あっとう間に散ったけど・・・。 キャノンボールランの後は ゆっくりとしたペースで 10kmほどの通勤Runを楽しんでいます。 さてさて 我が家ネタですが 子供も大きくなり そろそろ … Continued
大会が終了して二週間以上が経ちます。 実は つい数日前まで まだ疲れが残っていました。 今日からやっと筋トレしてもいいかなと思えたので やってみたのですが やっぱり まだしんどかったので途中でやめました。 … Continued