トレイルランニング 朝食背負ってモーニング in 荒地山に行ってきました! 下写真のような快晴の日を気象用語で「荒地山日和」といいます。週間天気予報を見て今日が「荒地山日和」とあったので急いでイベントを作成しみんなで荒地山に登ってきました。それはそれは気持ちよく カテゴリー2という低強度のイベントでしたが思わず登り... 2012.05.13 トレイルランニングブログ
イベント案内 朝食を背負って持ち寄りモーニング in 荒地山のご案内 カテゴリー2 週末、天気が良さそうなので久々に芦屋の荒地山にトレラン&ハイキングに行きましょう!ゴールデンタイムを上手に使い荒地山のマスターベットルームで一休みし各自が持ってきた朝食を皆で食べながら美味しいコーヒーでも飲みましょう!コーヒーは私が用意しま... 2012.05.08 イベント案内ブログ
トレイルランニング やめる勇気も必要です! 下写真のシューズは日本山岳耐久レース、六甲縦走キャノンボールラン、日々の練習とこの2年間一緒に走ってきたシューズです。着地部分のソールはツルツルです。最下部のソールがすり減り次のソールが見えてる箇所もありますね。こんだけすり減っててもいい走... 2012.05.07 トレイルランニングブログ
トレイルランニング ULTRA-TRAIL・Mt.FUJI(UTMF) 来月18日から始まるULTRA-TRAIL・Mt.FUJI(以下UTMF)に出るためここ最近は毎週有馬三山に走りに行っています。UTMFは距離156km、累積標高8500m富士山の周りを一周する100マイルトレイルレースなのです。<写真下 ... 2012.04.26 トレイルランニングブログ
けんこう堂 神戸を走ろう!ゴールデンタイムでShape Your Body走ってきました! 今日はいいお天気ですね。お花見に行かれた方も多かったのではないでしょうか?わたしたちはゴールデンタイムを使ってワークアウトしてきました。海沿いの公園で上半身と下半身を鍛え気持ちのいい朝でした。おさらいの為にメニューを記しときますね。1 パワ... 2012.04.08 けんこう堂トレーニングブログ
トレイルランニング 第6回キャノンボールラン後のご報告 走った時より美しく! 大好きな雨上がりのお山にキャノンボール後、今朝はじめて走りにいきました。身体はあまり動かなかったですが写真を撮るのを忘れるくらい走りに集中出来て自然と一体化した気分で心地いい朝でした。さてさてキャノンボールラン後のご報告です。第6回キャノン... 2012.04.06 トレイルランニングブログ
イベント案内 神戸を走ろう!ゴールデンタイムでShape your Body のご案内 カテゴリー2 日の出も早くなり気温も上がってきたところで久々の「神戸を走ろう!」イベントをしましょう!今回のテーマは「Shape your Body」です。気持ちのいい朝を利用してShapeしながら心と身体のバランスを整えます。私の好きなトレランやランニ... 2012.03.29 イベント案内ブログ
けんこう堂 第6回 六甲縦走キャノンボールラン 走ってきました! 「ヤバい人達がいっぱいいます!」とか「ゴールに誰もいない大会」とか「絶対雨が降る大会」とか「エイドは酒しか置いてない」とか「スタート前に酔ってる人が大勢いる」とか噂が噂を呼び過去最多となる180名がスタートラインに立ちました。今回は関東、九... 2012.03.26 けんこう堂トレイルランニングブログ
トレイルランニング 六甲縦走 キャノンボールランの持ち物と今回の協賛品です 雨の日も雪の日も雨と雪の日ももちろん天気のいい日も走ってまた走り ついに第6回六甲縦走キャノンボールランも明後日になりました。明日は準備に忙しいので本日パッキングしている内容を少しご紹介しますね。当日の天気は曇りのち晴れですかね。初めて太陽... 2012.03.22 トレイルランニングブログ
イベント案内 第6回 六甲縦走キャノンボールランのご案内(カテゴリー5) Vol.7 レギュラーの受付時間と寄せられた質問と回答を記載します。■レギュラー受付時間3月24日第1部スタート 19時30分から受付開始で21時スタート。第2部スタート 22時30分から受付開始で23時30分スタート。■Q&AQ ハーフでも荷物を預け... 2012.03.15 イベント案内ブログ