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下写真のような快晴の日を気象用語で「荒地山日和」といいます。週間天気予報を見て今日が「荒地山日和」とあったので急いでイベントを作成しみんなで荒地山に登ってきました。それはそれは気持ちよく カテゴリー２という低強度のイベントでしたが思わず登り...

週末、天気が良さそうなので久々に芦屋の荒地山にトレラン＆ハイキングに行きましょう！ゴールデンタイムを上手に使い荒地山のマスターベットルームで一休みし各自が持ってきた朝食を皆で食べながら美味しいコーヒーでも飲みましょう！コーヒーは私が用意しま...

下写真のシューズは日本山岳耐久レース、六甲縦走キャノンボールラン、日々の練習とこの２年間一緒に走ってきたシューズです。着地部分のソールはツルツルです。最下部のソールがすり減り次のソールが見えてる箇所もありますね。こんだけすり減っててもいい走...

来月１８日から始まるULTRA-TRAIL・Mt.FUJI（以下UTMF）に出るためここ最近は毎週有馬三山に走りに行っています。UTMFは距離156km、累積標高8500m富士山の周りを一周する100マイルトレイルレースなのです。＜写真下　...

今日はいいお天気ですね。お花見に行かれた方も多かったのではないでしょうか？わたしたちはゴールデンタイムを使ってワークアウトしてきました。海沿いの公園で上半身と下半身を鍛え気持ちのいい朝でした。おさらいの為にメニューを記しときますね。１　パワ...

大好きな雨上がりのお山にキャノンボール後、今朝はじめて走りにいきました。身体はあまり動かなかったですが写真を撮るのを忘れるくらい走りに集中出来て自然と一体化した気分で心地いい朝でした。さてさてキャノンボールラン後のご報告です。第６回キャノン...

日の出も早くなり気温も上がってきたところで久々の「神戸を走ろう！」イベントをしましょう！今回のテーマは「Shape your Body」です。気持ちのいい朝を利用してShapeしながら心と身体のバランスを整えます。私の好きなトレランやランニ...

「ヤバい人達がいっぱいいます！」とか「ゴールに誰もいない大会」とか「絶対雨が降る大会」とか「エイドは酒しか置いてない」とか「スタート前に酔ってる人が大勢いる」とか噂が噂を呼び過去最多となる180名がスタートラインに立ちました。今回は関東、九...

雨の日も雪の日も雨と雪の日ももちろん天気のいい日も走ってまた走り ついに第６回六甲縦走キャノンボールランも明後日になりました。明日は準備に忙しいので本日パッキングしている内容を少しご紹介しますね。当日の天気は曇りのち晴れですかね。初めて太陽...

レギュラーの受付時間と寄せられた質問と回答を記載します。■レギュラー受付時間３月２４日第１部スタート　１９時３０分から受付開始で２１時スタート。第２部スタート　２２時３０分から受付開始で２３時３０分スタート。■Q&AQ　ハーフでも荷物を預け...