毎日普通に生きているだけなのに、とにかく疲れるという方は必見！
「カラダが若返る」
マンツーマンのトレーニングプログラムです。
ムキムキのカラダを目指すのではなく
日常生活の疲れやすさを改善したり、体幹のバランスの強化したり
動作の連動性の向上を目指します。
一つ一つは簡単なトレーニングですが、順にこなしていくことで、いかにカラダを使えていなかったのかかづくはずです。
現代人の行動のほとんどはカラダの抹消部分しか使っていません。
その結果、全身の関節の動きは鈍くなり、筋肉は衰え、肩が凝り、疲れやすく
毎日の日常生活がしんどくなる方が多いのです。
その現状を打破し、快適なカラダを手に入れるように
様々な角度から関節と筋肉にアプローチしていきます。
まずは、カラダの使い方を脳に覚えさす。
そのように練習すれば身体能力を上げられ
日常生活が楽になり、スポーツのパフォーマンスも上がり
張っていた肩や腰が楽になります。
始めればすぐに変化を実感できるはず！
まずは、体験からお試しあれ！
■料金
体験３０分 ２０００円
１セッション６０分 ５０００円