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けんこう堂

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トレーニング

ペース走といろいろ
22 11月 2012

ペース走といろいろ

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ブログ | 0

こんにちは。 明日は神戸市の六甲縦走大会ですが天気が雨のようです。 キャノンボー … Continued

故障と筋肉の硬さ
7 8月 2012

故障と筋肉の硬さ

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ, 健康 | 0

先日からロンドンオリンピックで陸上が始まりましたね。 上の写真は大好きなアリソン … Continued

やっぱり裸足?
28 5月 2012

やっぱり裸足?

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ | 0

UTMFの大会から1週間が経ちましたが、まだ右足の痛みは残っています。 やはり、 … Continued

神戸を走ろう!ゴールデンタイムでShape Your Body走ってきました!
8 4月 2012

神戸を走ろう!ゴールデンタイムでShape Your Body走ってきました!

by kenkoudou | posted in: けんこう堂, トレーニング, ブログ | 0

今日はいいお天気ですね。 お花見に行かれた方も多かったのではないでしょうか? わ … Continued

トレーニング後の入浴法
26 1月 2012

トレーニング後の入浴法

by kenkoudou | posted in: けんこう堂, トレーニング, ブログ, 健康 | 2

ぐっと冷え込み 日中でも雪が降っていますね。 何か暖かくなる夏の画像でもでもアッ … Continued

ビール腹と筋トレ
16 12月 2011

ビール腹と筋トレ

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ブログ, 健康 | 4

「とりあえずビール」 席に付いて まずこの呪文を唱えると 人数分のビールが出てく … Continued

Running Through The Rainと走り続ける難しさを実感する!
4 9月 2011

Running Through The Rainと走り続ける難しさを実感する!

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ブログ | 4

あまり勉強をしなかった私を見かねて 親が中学2年の時に家庭教師の先生を付けてくれ … Continued

芦屋Run&Fitness
26 6月 2011

芦屋Run&Fitness

by kenkoudou | posted in: トレーニング | 6

日頃の行いがとても良いゴールデンズなので走る時だけ快晴になるのです。今週は「神戸 … Continued

食事で疲労回復
9 6月 2011

食事で疲労回復

by kenkoudou | posted in: トレーニング | 2

思いのままに山を走り・登って・下って・飛んでベットに倒れ込むくらい疲れた時は何を … Continued

高強度トレーニング
19 4月 2011

高強度トレーニング

by kenkoudou | posted in: トレーニング | 3

日曜は素晴らしいお天気でしたね。皆さん、いかがお過ごしでしたか? 私は2週間ほど … Continued

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カテゴリー

料金

<ボディー・ケア>
30分 ¥3,000
60分 ¥5,000
90分 ¥8,000

<ランニング・ケア>
60分 ¥5,000
90分 ¥8,000

<フット・ケア>
40分 ¥4,500

<ストレッチ>
40分 ¥4,500

<トレーニング>
60分 ¥5,000

※初めての方は初見料¥1,000が必要になります。

※各種クレジットカード・PayPay・楽天Pay・LINE  Payでの支払い可

予約優先

Tel : 078-861-0070

Email : happy-run@go-kenkoudou.com

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地図

けんこう堂

〒657-0043
神戸市灘区大石東町6-4-26
電話 078-861-0070

営業時間10時〜20時
(受付19時まで)

定休日 水曜・日曜

Email : happy-run@go-kenkoudou.com

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