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前回のブログは ささみ四十八滝に行きロストしましたという内容でしたね。 あれから … Continued

このところ、毎週ルドルフ君と篠山のお山にお散歩に行っているのですが 篠山郊外に … Continued

今週のお山はどこに行こうか？ せやせや！ 以前から行ってみたかった白髪岳に行って … Continued

前回のブログで紹介した金山に行った翌日 ちょっと疲れていましたが 気合の３０km … Continued

雲ひとつない晴天になったので 今年初の海に家族で行ってきました。 子供達はここ大 … Continued

随分と暑くなり 天気もいいので スピード練習をやめて ごぶさただった山寺尾根に登 … Continued

■往復する方へのお知らせです。 渋滞の緩和や待機中の体の冷え、暇ですることがない … Continued

こんにちは。 最近走りだしたミサトと一緒にトレイルランニングしてきました。 天気 … Continued

雨予報でしたが 激晴れ女ミサトの力によって快晴となった先週の日曜日。 シェルちゃ … Continued

マラソンシーズンがやってきましたね。 まだけんこう堂のランナーズ・ケアを受けたこ … Continued