ぶらり ファンタジスタで金比羅クライムにアタック・＆シクロクロスに挑戦
雨予報でしたが 激晴れ女ミサトの力によって快晴となった先週の日曜日。 シェルちゃんがいた時はよくお世話になった ドックラン・ファンタジスタに行ってきました。 ファンタジスタ ミサトはお友達との時間を...
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お知らせ ランナーズケアのキャンペーンが始まりましたよ・最近の朝食会
マラソンシーズンがやってきましたね。 まだけんこう堂のランナーズ・ケアを受けたことのない方に向けて お得なキャンペーンをしていますので是非ご覧ください。 詳細はこちら 久しぶりというか 数年ぶりにけ...
イベント案内 13回 六甲縦走キャノンボールランのお礼・忘れ物・ハッシュタグ付けてゼッケンをアップしよう！
Facebookにしんちゃんがアップしてくれたのを転記します。 こんにちは。 お祭りから2日経ちましたが皆様体調はいかがでしょうか。 今回もたくさんの方々にお集まり頂き本当にありがとうございました！ ...
イベント案内 キャノンボールランのゼッケン・協賛店のご紹介・その他のお知らせ
皆様、ゼッケンは届きましたでしょうか？ 届いてない方は、スタートで替えのゼッケンをご用意していますので申し出てください。 また、WINNERの方も同様に申し出てください。 WINNERゼッケン用意して...
トレイルランニング UTMFを前にして
こんにちは！ 少し写真のサイズを大きくしてみました。 いかがでしょうか？ UTMFまで１０日となりました。 いつもならすでに調整に入ってるのですが いつになく体が走るのを求めているので 雨でもお山に走...
ブログ カレーを背負って早朝ハイキングと植村直巳さんの言葉
こんにちは！晴れマークが続いている神戸ですが みなさんいかがお過ごしですか？UTMF、氷ノ山イベントが終わって少し体を休めていましたがまた、徐々にトレーニングを始めています。＜写真下 リュックもお休み...
未分類 「生き抜くことは○○だよ」
おはようございます。今朝はハワイの海が見える丘で整体を習っている夢を見ました。整体のレクチャーが終わりサーフィンしようと出かけた瞬間に隣で寝ていたシェルちゃんに起こされ楽しいハワイから現実に戻された大...
未分類 一度大食いにチャレンジしてみたい
昨日から世界最大の自転車レースである「ツール・ド・フランス」が始まりましたね。プロローグは応援しているカンチェラーラがとったようで嬉しですね。それとランス・アーム・ストロングの走りにも驚きました。やは...
未分類 ステキすぎるDjbril
Djbril（ジブリール）とは、私が行っている美容室のことで、かれこれ１年以上は通っていると思う。大きな窓からは、目の前にある夙川の教会やその奥に連なる六甲山系が一望できて気持ちいい。 そんなDjbr...
未分類 パワーアップ
2GBから4GBにメモリーを増設してみた。 重たい画像や動画もサクサク編集できて気持ちいい。 車のタイヤを「タイヤで燃費は変わる」でおなじみの"Earth-1"に変えてみた。 乗り心地が格段に良くなり...