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粘りの30km走

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前回のブログで紹介した金山に行った翌日 ちょっと疲れていましたが 気合の30km走に行ってきました。 今回で4回目の30km走です。   走った感想としては だいぶ距離感もつかめてきた感じです。 今まで走ってい … Continued READ MORE

篠山市の金山に登ってきましたよ

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昨日、篠山市と丹波市の境にある 金山という山に登ってきました。 昨年、176号線を車で走っている時に 山の上にストーンヘンジみたいなものがあり すごいものがあるな〜と 後で調べたら登れそうだったので 今回行ってきた次第で … Continued READ MORE

 

神戸市灘区でけんこう堂を開院して15年になります。

頑固な肩こりや腰痛の中には、長年治療に通ってもなかなか改善しない場合も少なくないです。

そこで目を向けて頂きたいのが静止圧を用いた トリガーポイント療法と体の柔軟性、機能性をアップさせるパートナーストレッチです。

けんこう堂ではこの2つを取り入れて

体をより楽に、より機能的にもっていきます。

けんこう堂はマラソンやトレイルランニングしているランナーさんが大好きです!

ランナーさんを応援したランニング・ケアも大人気ですよ!

けんこう堂はパーソナルサポートを中心に

マンツーマンで施術し、一人一人に適したストレッチ、指導をしていきます。

 

1月のお休み

7日(日)

14日(日)

21日(日)

28日(日)

毎週水曜日は午後12時までとなります。