kenkoudou

六甲縦走キャノンボールラン

六甲縦走キャノンボールランのベースボールキャップができました。

六甲の65をフロントに刺繍したベースボールキャップです。 サイドにはキャノンボールランのロゴが入っており、普段使い用にシンプルなデザインに仕上げました。 メッシュキャップは、バックにロゴが入っています。 大会受付にてお披露目いたします。 予...
うまいもの

トレラン愛好家のための栄養ケア。チリコンカンにハマる!

「ランニングと食事の関係」 今日は私が普段お昼に食べてる チリコンカン(自作です&あまり美味しくないです)をご紹介しましょう! というのも、前回のブログでトレイルランニング(以下トレラン)は 自分が思っている以上に負担がかかるとお伝えしまし...
トレイルランニング

トレラン愛好家へのランニングケア

皆さんお元気でしょうか? 久しぶりのブログです。私は元気に走っていますよ。ちょっとホームページを変えたついでにブログを書いてみようと思った次第です。 今回のお題は「トレラン愛好家へのランニングケア」です。 私も48歳になりまして 今まで以上...
イベント案内

第30回 六甲縦走キャノンボールランの大会案内です。

<第30回大会の大会案内です> 皆様、よろしくお願いいたします。
イベント案内

クリーンハイクに行ってきました

先週の日曜日に、菊水山から市ケ原までの縦走路をクリーンハイク行ってきました。きつい行程でしたが、終始天気も良く紅葉がとても綺麗でした。 参加された皆様、ゴミ拾いとキッズの相手もして頂きありがとうございました。 参加者の皆さんにクリスマスプレ...
イベント案内

クリーンハイクのご案内

12月10日(日)にクリーンハイクを行います。 今回のルートは、菊水山~鍋蓋山~市ケ原までの縦走路です。 菊水、鍋蓋ときつい登りですが、山頂からは景色のいい神戸の街が見られるルートです。 六甲山を楽しみながらゆっくりクリーンハイクしましょう...
六甲縦走キャノンボールラン

第29回 六甲縦走キャノンボールランのリザルト

□片道 29cb_speed_リザルト-1ダウンロード 29cb_night_speed_リザルトダウンロード □往復 29cb_power_リザルト-1ダウンロード 29cb_buddy_sth_team_リザルト-2ダウンロード □1....
イベント案内

第29回六甲縦走キャノンボールランの大会案内です。

第29回六甲縦走キャノンボールランの大会案内です。 お子さんは無料で参加できます。 是非!
ぶらり

クリーンハイクに行ってきました。

5月3日にクリーンハイクを行いました。 今回のルートは、油コブシからガーデンテラスです。 途中、パワースポットの比命神社にも立ち寄り楽しいクリーンハイクでした。 参加された皆様ありがとうございました。 クリーンハイクは、ゆっくり山を楽しみた...
お知らせ

クリーンハイクのご案内

<クリーンハイクのご案内> 5月3日水曜日(憲法記念日)にクリーンハイクを行いたいと思います。 今回のルートは、六甲ケーブル下駅から油こぶしを登ってガーデンテラスまでを予定しています。新緑の六甲山を楽しみながらゆっくりクリーンハイクしましょ...