大岩ヶ岳に行ってきました

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今週の朝の散歩は 昨年ロストして途中でやめた 大岩ヶ岳にカズさんとタロウを誘って行ってきました。     まだ日の昇らない朝早くに出発して 霧の中を進んで無事到着。 薄暗い中で千苅ダムを見ると ちょっ … Continued

粘りの30km走

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前回のブログで紹介した金山に行った翌日 ちょっと疲れていましたが 気合の30km走に行ってきました。 今回で4回目の30km走です。   走った感想としては だいぶ距離感もつかめてきた感じです。 今まで走ってい … Continued

30km走やってます

今朝からキャノンボールランのエントリーが始まりました。 たくさんのエントリーありがとうございます。   さて 前回のブログでも 少し触れましたが 3月の篠山マラソンが決まってから 週一で通勤ランでの 30km走 … Continued

明けましておめでとうございます。

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明けましておめでとうございます。 今年は大好きな戌年です。 我が家のルドルフ君も たいそう嬉しそうです。 今年も昨年同様に 淡路島から初日の出を拝みました。 2018年も皆様のご健康と ご多幸を心よりお祈り申し上げます。 … Continued