尚子 様 Vol.86 肩 背中 くびのこり
<院長コメント> 整体とストレッチは本当に身体が楽になりますね。 家ではストレッチがメインになると思いますが 是非、続けてみて下さい。 私も20分くらいは時間を取ってストレッチしています。
<院長コメント> 整体とストレッチは本当に身体が楽になりますね。 家ではストレッチがメインになると思いますが 是非、続けてみて下さい。 私も20分くらいは時間を取ってストレッチしています。
<院長コメント> 以前から興味を持って頂いてこちらも嬉しいです。 チラシを握って3ヶ月・・・・そのような方、多いです。 きて頂いてありがとうございます。 また、お待ちしています!
<院長コメント> 症状がかなり軽くなってこちらも嬉しいです! なぜ腰や肩が辛くなるのかを知ることは とても大事で予防に役立ちます。 アドバイスした事を是非役立てて下さいね。
<院長コメント> 自分の体の状態を知る事で どこをストレッチしたらいいかよく分かります。 是非、自宅でもストレッチを続けてくださいね。
<院長コメント> 足の疲れが取れると体が軽く感じますよね。 私も足ツボ大好きです。 ありがとうございます!
<院長コメント> 是非、ストレッチを習慣にして下さいね。 毎日やってると休めなくなりますから(笑)
<院長コメント> 血行が良くなると体がポカポカしますね。 「血液は温度も運ぶ」と言われています。 逆に言うと、血液が来ないところは冷えます。 心地いい状態でゆっくり休んで下さいね!
<院長コメント> 日々の疲労が少しずつ重なり痛みとなって出てきます。 今後もアドバイスどおりケアしてあげて下さいね! ありがとうございます。
<院長コメント> 張った筋肉は整体とストレッチを組み合わせて伸ばすのがとても効果有りです。 是非、家でも試して下さいね! 私もほぼ毎日やってます。
<院長コメント> 車も自転車もランニングも総べてにおいて言えるのですが 使った後のケアは故障を最小限に防ぎます。 愛車ならぬ、愛する自分の体もケアしていきましょう!