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高倉山で分かれる階段とスロープ。参加者アンケート結果を解説します！

4年ぶりに訪れた三頭山で、愛犬とともに雲海と絶景を満喫。懐かしい山頂や快晴の尾根を駆け抜けたトレラン、登山記録です。

下記の通り清掃活動（以下クリーンハイク）を行いたいと思います。今回のルートは、都賀川からスタートし上野道で摩耶山に登るルートです。 当日、摩耶山にてKOBEトレイルの大会が開かれます。清掃終了後は、大...

2025年3月22日〜23日に開催された第32回六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。完走タイムや参加のきっかけなどアンケート結果も掲載しています。

第32回六甲縦走キャノンボールランの協賛紹介です。

ランニング中に膝の外側が痛くなる腸脛靱帯炎（ITB症候群）。私自身も15kmで痛みに悩まされましたが、ストレッチ・整体・フォーム改善で克服！原因・治し方・体験談をお伝えします。

「50歳を前に感じる体の変化や老化の進行。それでも、走ることの楽しさと体を動かす喜びは変わりません。摩耶山の朝日に包まれながら感じた思いはいかに？」

六甲縦走路は、須磨から宝塚、または宝塚から須磨のどちらの方向でも楽しめる56kmからなる登山道です。実際、幾度となく須磨スタート、宝塚スタートを経験し一つはっきりと感じる事があるのです。それは「須磨ス...

サンタきたー！32CBの大会案内です。皆様どうぞよろしくお願い致します。

次回の六甲縦走キャノンボールランは2025年3月22日（土）〜〜23日（日）に決定致しました。どうぞ、皆様よろしくお願い申し上げます。