kenkoudou

次でこのスピード練習３回目になりますね。神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて走りに刺激を入れてみませんか？場所は王子陸上競技場のサブトラックです...

目の覚めるような青空に高原を走る一本のシングルトラック。なかなかステキでしょ？ 実は、来年の春にハチ高原で大人も子供も遊べるイベントをしたいと思い試走に行ってきたのです。ここは車でのアクセスも比較的良...

＜院長コメント＞日々の疲労が少しずつ重なり痛みとなって出てきます。今後もアドバイスどおりケアしてあげて下さいね！ありがとうございます。

前回に続き神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて 走りに刺激を入れてみませんか？ 場所は王子陸上競技場のサブトラックです。 土のトラックですが普段...

＜院長コメント＞張った筋肉は整体とストレッチを組み合わせて伸ばすのがとても効果有りです。是非、家でも試して下さいね！私もほぼ毎日やってます。

こんにちは。７０％の雨予報だったにもかかわらず自称「晴れ女」のミサトがガッツポーズする程にいい天気となった繁田家の休日。本日は、滋賀県にあるドックラン・ファンタジスタさんにお邪魔して家族でまったりして...

＜院長コメント＞車も自転車もランニングも総べてにおいて言えるのですが使った後のケアは故障を最小限に防ぎます。愛車ならぬ、愛する自分の体もケアしていきましょう！

告知してる時点で影練でも何でもないのですが 神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて走りに刺激を入れてみませんか？場所は王子陸上競技場のサブトラック...

ランニング・ケアはランナーさんの為の特別コースです。ランニングで疲れた筋肉やヒザ、股関節などの関節痛みに対して集中的に施術を行います。硬くなった筋肉が故障に繋がっているケースも多くどこも痛くなかっても...

車を運転してたらおよよよよ！山に向かって一直線に伸びるトレイル発見（上写真）少しでいいんです・・・少しでもここを走りたくて・・・無理矢理ですがシェルちゃんと走ってみました。気持ちいいなぁ。このまま２０...