kenkoudou

前回に続き神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて走りに刺激を入れてみませんか？場所は王子陸上競技場のサブトラックです。土のトラックですが普段なかな...

＜院長コメント＞張った筋肉は整体とストレッチを組み合わせて伸ばすのがとても効果有りです。是非、家でも試して下さいね！私もほぼ毎日やってます。

こんにちは。７０％の雨予報だったにもかかわらず自称「晴れ女」のミサトがガッツポーズする程にいい天気となった繁田家の休日。本日は、滋賀県にあるドックラン・ファンタジスタさんにお邪魔して家族でまったりして...

＜院長コメント＞車も自転車もランニングも総べてにおいて言えるのですが使った後のケアは故障を最小限に防ぎます。愛車ならぬ、愛する自分の体もケアしていきましょう！

告知してる時点で影練でも何でもないのですが神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて走りに刺激を入れてみませんか？場所は王子陸上競技場のサブトラックで...

ランニング・ケアはランナーさんの為の特別コースです。ランニングで疲れた筋肉やヒザ、股関節などの関節痛みに対して集中的に施術を行います。硬くなった筋肉が故障に繋がっているケースも多くどこも痛くなかっても...

車を運転してたらおよよよよ！山に向かって一直線に伸びるトレイル発見（上写真）少しでいいんです・・・少しでもここを走りたくて・・・無理矢理ですがシェルちゃんと走ってみました。気持ちいいなぁ。このまま２０...

＜院長コメント＞日常生活で首を動かせないのはかなり不便ですよね。また、首の筋肉が硬いと頭に酸素が行きにくくなるのでボーとしたり、やる気が無くなったり、記憶力も低下してきます。病気ではないけど最近、そー...

先日からロンドンオリンピックで陸上が始まりましたね。上の写真は大好きなアリソン・フェリックス先生のお写真です。ネットのハイライトで10000m（トラック25周）を見ていたのですが先頭集団のラスト１周が...

こんにちは！週末はいかがお過ごしでしたか？こちらはけんこう堂イベントで毎年恒例の「健康的な大人の楽園」こと西山谷に行ってきました。都会が34度を超えてるとは思えない程ここは寒いのです。スーパークールビ...