kenkoudou

おはようございます。今朝の柔らかい風に吹かれながら久々に寒天道にトレイルランニングに行きました。風は心地よかったのですが見ての通り、強烈な日差しでした。朝の６時半でこれなので日中はどんなに暑くなるのだ...

おはようございます。 全力で走るって気持ちいいですね。今朝は、住吉川でスピード・トレーニングしてきました。マラソン大会でもトレイルランニングの大会でも記録を出すにはスピード・トレーニングが必要です。六...

第５回 六甲縦走キャノンボールランは2011年10月30日（日）に決定致しました！スタートは7時を予定しています。今回は純粋に56km勝負でいく事になりました。2011年は誰が一番速いのか？我こそはと...

暑い夏をエンジョイされてますか？シェルの散歩やランニングのせいなのか私もだいぶ日に焼けています。まなちゃんもお気に入りの人形を持つ手がちょっぴり小麦色になってました。夜は日焼けして火照った体に冷えた白...