kenkoudou

朝４時に目が覚めた。 いつもなら２度寝するところだが、変に目がさえている。 しかたない。 リュックに先日買ったテントとjetboilと食料を詰め込み山に出る。 （なんでこうなるの？） 行きは真っ暗なの...

先日ブログに書いたカモ鍋から抜け出せない。 昨日は、極太のうどんを入れてみた。すごく美味しい！！ 写真の右に移っている自転車のラベルがかわいい赤ワイン。以前たるや竹十さんからいただいたオーガニックワイ...

昨日はお休みを利用して、京都の左京区にある「健友館　友整体院」に見学＆お勉強に行ってきました。 友整体院に行く途中に奥さんが見つけた「ロールケーキ専門店」 急いで車を止め「買いにいきなさい！」と、すか...

10月12日に行われた「日本瘦身医学協会・スペシャルセミナー」のもようです。 私も少しですが講演させていただきました。 真剣にダイエットに取り組んでいる先生ばかりなのでいつも本当に勉強になります。 患...

写真は、本日の朝日でございます。 この時期になると朝日が奇麗ですごく好きです。 今、まさに雲から出てくる瞬間をとらえようとしたんですが、あたふたとカメラを探している数分で雲から出て来てしまいました。 ...

いつものように５時過ぎにお目覚め。 前日の雨がやんでいたので、すたこらさっさと用意をし長峰山をかけ上がる。 途中は、写真（上左）のようにまだ雲が山にかかっていた。頂上に行くと雲の上。空は晴天で気持ちい...

「自転車が最高」どこかで聞いた事のあるフレーズ。わかる人はわかるかな。 秋晴れのいい天気はロードバイクが最高に気持ちいい。右写真は、私の愛車「コルナゴ」です。 スーイ、スーイと走れるロードバイクは、人...

今日（8日）は”けんこう堂”の外壁をアイボリー色に塗り替えました。 なんたってけんこう堂の２階部分は、約３０年ぶりに塗り替えられるというから驚きです！ １０時過ぎから始め、休憩を挟み夕方にとりあえず終...

朝晩が冷え込んできましたね。犬に寄り添ってねるととても暖かく気持ちいい今日この頃です。 今年も後数ヶ月で雪が降るのでしょうか？ 暖冬と言われてるのでどうなるかわかりませんが、隣の空き地に雪が積もろうも...

今日は秋晴れのいい天気ですね。 けんこう堂も７年目が過ぎ、来年３月で８周年です。毎日掃除しているのですが扉のペンキが薄れてきたり、汚れが目立ったりしてきました。空いた時間を見つけてちょっとずつ補修して...