kenkoudou

６月２４日に長野県松本市でおこなわれた「ツールド・美ヶ原　自転車大会」に出てきました。 全長21.6km/標高差1.270m。浅間温泉を出発して美ヶ原高原の頂上までひたすら登るといった、参加者以外にな...

けんこう堂に酒樽登場！ いったい、何に使うのでしょうか？ 答えは父の日プレゼントです。 そう、先日父の日に、酒樽を贈りました。一升瓶に入ったお酒を贈ろうと思ったのですが、杉の樽に入ったお酒のいい香りを...

右の写真は、空き時間を見て、スタッフの岸本先生に24金パックをやってもらってる図です。 パックと聞くと、貼ってはがすイメージがあったのですが、このパックはお肌にしみ込んでいくらしい。なぜ金かと言うと、...

先日、いつもお世話になっているペイントショップ・トミヤさんにて、ペイントの無料イベントに行ってき来ました。色がはげた靴や鞄をきれいにしてくれるらしい。 おお〜それはありがたい。 丁度、今履いている靴の...

前回に続いてマッスル系のお話からお話ししましょう！ マッスル＝筋肉を作るには材料となるタンパク質が必要です。タンパク質を含むのは、肉・魚・卵・大豆などの主菜ですが、この主菜には脂肪分もタップリ含まれて...

ケーナという笛の演奏を聴きにいった。 ケーナとは、南米ペルー、ボリビアなどが発祥の縦笛で、音色がアルトリコーダーのようでフルートのようでなかなか口では表現できない心安らぐ音色が特徴（勝手に判断） 実は...

今日もお天気がいいですね。 ランニングしている人、自転車に乗っている人など最近よく見かけるようになりましたね。 マラソン大会なども人気が出て来ているようで、満員御礼の状態だとか。 中には、GPS携帯も...

春の訪れと同時にずいぶんと暖かくなり、街角ではサクラがとてもキレイですね。 春を代表するサクラの他にも、さまざまな花々が春を彩ります。 そんな春の花々が淡路で見れると知り、私の母校でもある総合整体学院...