お知らせ 価格改定のお知らせ
諸経費の高騰により2023年の営業から施術の価格を改定させていただきます。 改正日 令和５年１月３日（火）〜改定価格全てのメニューを５００円値上げさせていただきます。 （例） 整体６０分 ４,５００円...
けんこう堂
お知らせ 
けんこう堂 あけましておめでとうおめでとうございます・年末は六甲縦走を走ってきました
あけましておめでとうございます。 どうぞ本年もよろしくお願いいたします。 今年も初日の出は 長峰山の天狗塚から拝みました。 例年になく 気温も暖かく 極寒の天狗塚を想像していたのですが とても快適に初...
けんこう堂 2015年もありがとうございました。
本日で仕事納めです。 今年もたくさんの出会いといい事がありました。 そして 本年もけんこう堂、キャノンボールランとご愛顧を賜り 誠にありがとうございました。 ランナーズ・ケアにもたくさんのランナーさん...
けんこう堂 天狗塚からの初日の出・新年のご挨拶
2014年元旦 長峰山の天狗塚からの初日の出です。 こんな素晴らしい日の出が見られるなんて 今年はいい年になりそうです。 始めは ずっと雲がかかっていたので たこ焼きを焼いてみたり＜写真下 結果、火力...
けんこう堂 雪の油コブシをトレイルラン
２日連続で油コブシを走っています。 先日は、 六甲山に雪が積もったというので ブライアンさん家までひとっ走り行ってきました。 「手袋がない。手袋がない。」 と、つぶやいていると 「何をごちゃごちゃ言っ...
けんこう堂 神戸を走ろう！ゴールデンタイムでShape Your Body走ってきました！
今日はいいお天気ですね。お花見に行かれた方も多かったのではないでしょうか？わたしたちはゴールデンタイムを使ってワークアウトしてきました。海沿いの公園で上半身と下半身を鍛え気持ちのいい朝でした。おさらい...
けんこう堂 第６回 六甲縦走キャノンボールラン 走ってきました！
「ヤバい人達がいっぱいいます！」とか「ゴールに誰もいない大会」とか「絶対雨が降る大会」とか「エイドは酒しか置いてない」とか「スタート前に酔ってる人が大勢いる」とか噂が噂を呼び過去最多となる180名がス...
けんこう堂 トレーニング後の入浴法
ぐっと冷え込み日中でも雪が降っていますね。何か暖かくなる夏の画像でもでもアップしようと写真を探してみたのですが昨年秋にパソコンがクラッシュしてしまい以前のデーターがなく仕方なくこれを・・・・。ハイボー...
けんこう堂 一生懸命の素晴らしさを考えるメデタイ日。
一生懸命に走っている時。そう、ベストタイムでゴールする事だけに集中している時などです。各ポイントの通過タイムを見ながら頭の中で次の走りをイメージし次のポイントの通過タイムを予想する。心拍はレッドゾーン...
けんこう堂 明けましておめでとうございます。
大好きな長峰山の天狗塚から初日の出を拝みました。少し雲が多かったですが素晴らしい朝日でしたよ。本年もけんこう堂、そしてこちらのブログもよろしくお願いします。けんこう堂院長 繁田雅弘