トレイルランニング

「50歳を前に感じる体の変化や老化の進行。それでも、走ることの楽しさと体を動かす喜びは変わりません。摩耶山の朝日に包まれながら感じた思いはいかに？」

六甲縦走路は、須磨から宝塚、または宝塚から須磨のどちらの方向でも楽しめる56kmからなる登山道です。実際、幾度となく須磨スタート、宝塚スタートを経験し一つはっきりと感じる事があるのです。それは「須磨ス...

65Baseball Capのニューバージョンです。今回は少し浅めのCapになります。コットン素材で、かぶりやすくリュックの中に入れて持ち運びやすいのが特徴です。普段使いはもちろんのこと、アウトドアや...

「ランニングと食事の関係」今日は私が普段お昼に食べてるチリコンカン（自作です＆あまり美味しくないです）をご紹介しましょう！というのも、前回のブログでトレイルランニング（以下トレラン）は自分が思っている...

皆さんお元気でしょうか？久しぶりのブログです。私は元気に走っていますよ。ちょっとホームページを変えたついでにブログを書いてみようと思った次第です。今回のお題は「トレラン愛好家へのランニングケア」です。...

少し前の事になりますが舞鶴自動車道を走っていると横にいい感じの尖った山が見え「何だこの山は！登ってみたい！」となり、家に帰って調べて調べてみるとその山は「三尾山」とありました。ネットでさらに調べてみる...

みなさん、こんにちは！いや〜ずっといいお天気が続いていますね！特に朝は気持ちいい。いつものように朝５時に起きて久しぶりに虚空蔵山に登ってきました。今回は、犬の登山部のメンバーと一緒です。犬にも登山部と...

枕元に置いてあるアラームが朝の５時を知らせてくれる。まだ外は暗くとても寒そうである。あと５分だけ。あと３分だけ。そのようにお布団の中で出るか出ないか葛藤していたら「いつも早起きして後悔はしないので早く...

新年明けましておめでとうございます。２０１９年。新しい年が始まりました。毎年、初日の出を見に行っていたのですが今年は、有馬三山に走りに行くことにしました。ツイッターやStravaで有馬三山に走りに行っ...

お久しぶりです！先日の早朝にルドルフくんと散歩していたらとても朝焼けが綺麗だったので急いでカメラを取りに戻り丘の上から朝日を撮影しました。それがこちらの写真です。なかなかの朝日でした！さて、あまり練習...