理想の体 Vol3

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鍛えろインナーマッスル!

一番楽しく鍛えられるのはバランスボールの上に立つこと。
ポイントは力みすぎないこと。
そーするとサーフィンしてるみたいで凄く楽しい。
シェルちゃんのアタックにもめげずに踏ん張る。

しかし
上には上がいた

jomoちゃん!凄すぎ!

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