先日、はじめちゃんから
「最近、執筆活動がおろそかじゃないですか！」と
お叱りをうけたのでパソコンを前に座っている次第です。
今週も有馬三山を走りにいきました。
こりないですねー。
有馬に下る途中でトレイルランナーに出会いました。
最近、トレイルランナーによく出会います。
トレイルランニング流行ってますね。
日本山岳耐久レースに出る事もあって
トップランナーの練習記事をよく読むようになりました。
毎日走っている方から
体調がいい時に走るといった方。
練習方法はその方の性格がよく出てるなぁと思いました。
ちなみに私は、後者の体調がいい時だけ走るやり方です。
できるだけ毎回の練習に体調を合わせ
100%の力が出せるようにしています。
その方が達成感もあり気持ちがいいからなんです。
でも、あまりレースを意識して練習するとしんどいので
ご褒美とエンジョイは忘れずに！
話は変わって
最近のシェルちゃんの怪奇行動です。
ブラインドに絡まって寝るシャルちゃん。
これは良しとしよう！
以前は、頭でブラインドを押しのけて
窓越しに顔を出してたんだけど
今は、ブラインドの端を噛みちぎり
スルーできるように加工してるのだ。
ちなみにこのブラインド２個目です。
