おはようございます！
やっぱり日頃の行いがいいので雨は降りませんでした（笑）。
今回のイベントは
ちまたで噂の青谷道に行ってきました。
地図を見るとそんなに大したことなさそうだったが
オープニングから結構キツい登りが続き
私の予想が大外れしてしまいました。
このコースはタイムトライアルのチャレンジ・コースとしても
トレイルランニングのサイトに載っているのです。
とても丁寧なサイトなので六甲山に行かれる方は参考にしてみてください。
＜六甲山トレイルランニング クラブ＞
http://rokkotrail.net/
＜過激にチャレンジ！トライアル＞
http://rokkotrail.net/step3/post_31.html
さすが、サイトに載るだけのことはあります。
力つきて途中で止まりました（笑）。
でも、登りは容赦なく続きます。
かなりフラフラです。
otk49号さんが良い走りでしたよ。
今回、私はダメダメでした。
タイムトライアルの日までに調子を上げときますね。
途中で記念撮影！
手で×（バツ）を作っているのは
「罰ゲーム」を意味しています。
頂上ではキャノンボールのメンバーと遭遇しました。
毎週、摩耶山に登りにきているとのこと。
恐れ入りました。
帰りは上野道を下ってきました。
快適な下りの先に鉄棒発見！
すかさず鉄棒教室が始まりました。
今日もいいトレーニングでした。
摩耶山でキャノンボラーにも会えたし
すごく疲れたけど
笑いまくったいい朝でした。
今日の動画です。
是非、ご覧になってください。
