トレーニング 篠山マラソンに向けて・２２プッシュアップチャレンジ
キャノンボールランが終わり 痛めている足をしっかり休め また徐々に走り出しています。 ＜写真下 朝のHAT神戸にて＞ 最近は、朝早くに起き ルドルフ君（犬）と一緒に 散歩がてら走っています。 まだ生ま...
kenkoudou
トレーニング 
イベント案内 第16回 六甲縦走キャノンボールランの日程が決まりました！
第16回六甲縦走キャノンボールランの日程が決まりました。 開催日 2017年3月25〜26日 次回は１０周年の記念大会になります。 エントリー開始日や案内等は後日お知らせいたします。 是非...
トレイルランニング 第15回 六甲縦走キャノンボールラン走ってきました。
こんにちは。 気づいたら大会が終わって２週間以上も経つのですね。 今回は１年ぶりのPOWERに参戦してきました。 ＜写真下 復路の摩耶山頂にて＞ 今回嬉しかったのは 折り返してから SPEEDに参戦し...
イベント案内 第15回 六甲縦走キャノンボールランのリザルトです
第15回 六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。 SPEEDリザルト NIGHT SPEEDリザルト POWERリザルト BUDDYリザルト TEAMリザルト CAMPリザルト GAYリザルト 訂...
イベント案内 第15回六甲縦走キャノンボールラン協賛のお知らせ３・大会後のごあいさつ
和鮮酒庵 やなぎより 唐揚げ500個、おにぎりなんと1,000個ご提供いただきました！ 昼のカラビナ関西のエイドで提供いたしました。 和鮮酒庵 やなぎ様ありがとうございます！ 和鮮酒庵 やなぎ 大阪府...
ブログ 第15回 六甲縦走キャノンボールラン 落とし物
ピンクのマフラー ゴール地点にて 小銭入れ 場所不明 モンベルの袋 arenaのゲイター テレビ高知 健康マラソンのタオル
イベント案内 第15回 六甲縦走キャノンボールラン 初めて夜間走行される方へ・協賛のお知らせ２
初めて夜間走行される方へ 夜間は非常に冷えます。 昼に比べて簡単にエスケープも出来ません。 動けなくなった時の事も考えて必ず防寒対策をお願いします。 かつてのキャノンボーラーはリュックに大量のおにぎり...
イベント案内 第15回 六甲縦走キャノンボールラン 協賛のお知らせ
いつもお世話になっている大久保の超絶居酒屋「賀茂鶴」様より 協賛品として高級日本酒を頂きました！ エイドにて配らせて頂きます。 寺本さんありがとうございます！ 沢の鶴 様から協賛品の高級純米酒を6本頂...
イベント案内 15回キャノンボールランからのお知らせ２ 高取山にて走行禁止区間について
＜高取山にて走行禁止区間のお知らせ＞ 高取山の全区間において走ることを禁止いたし全開パワーウォークで通行するようお願いいたします。 マウンテンバイク等の方は担いで通行するか、高取山を迂回する一般道（2...
イベント案内 最近のランニング・第15回キャノンボールランからのお知らせ
写真上は先日撮った朝日です。 今週から急に気温が下がりましたね。 朝日が綺麗な季節がやってきて ルドルフ君（犬）の散歩ついでにいつも拝んでいます。 ルドルフ君の成長はびっくりするくらい早く まだ生後３...