トレイルランニング ランニング用アクセサリーを作ってもらいました・サロモンのリュックを修理してもらいました。
ミサトにランニング用のアクセサリーを作ってもらいました。 トレイルランニングでもロードでも使えるように 水に強い素材のワックスコードを編んで可愛く仕上げてもらいました。 自分の足が男っぽいのに対し ...
kenkoudou
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トレイルランニング 登りの強化方法・走って走って、足休めてまた走る
玄関に飾ってある WINNERゼッケンを毎日拝んで通勤Runしています。 先週はずっと天気が良かったので 走りっぱなしでした。 ＜写真下 HAT神戸にて＞ 久しぶりに 油コブシ〜長峰山にもチャレンジ。...
トレイルランニング ぶらり京都と宇陀市に行ってきました・最近のランニング
ゆう君（息子）と二人だけの時間ができたので ぶらりと京都まで行ってきました。 久しぶりの京都です。 暑い日でしたが クーラーは付けず 車の窓を開けて阪神高速に乗りました。 風がビューと車の中に入ってき...
トレイルランニング 人生初、大阪の山を走ってきました。
随分と暑くなり 天気もいいので スピード練習をやめて ごぶさただった山寺尾根に登りに行く。 登りに行くと言っても 通勤Runなので登ってすぐに降りてくるのですが 暑さのせいで登りは超スローに！ いつも...
ブログ 初めてのリードクライミング・東神戸マラソン・STYに向けて
上の写真は先月のものです。 青空と桜のピンクが綺麗で 通勤Runのときに撮りました。 このコントラストが大好きです。 マナちゃんは今月から小学生になり 大喜びで通学しています。 私はその横で 暖かくな...
トレイルランニング 第14回 六甲縦走キャノンボールラン走ってきました 後編
予想外にいい天気になったスタート地点。 今回は、復路を走らず 父とカズさんと一緒に裏方に回りました。 咲き始めの桜が選手を囲います。 前列に並ぶ選手の鍛え上げられたフクラハギがキラリと光りますね。 ア...
ブログ 第14回 六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。
第14回 六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。 クリックでPDFが開きます。 speedリザルト powerリザルト buddy_team_gay_camp_リザルト 訂正、追加は inf...
トレイルランニング 第14回 六甲縦走キャノンボールラン走ってきました
誰が最初に言ったのか キャノンボールランを走る人をキャノンボーラーと言いますが 他の大会でそのような言い方ありますでしょうか？ 些細なことですが 皆様に親しまれている感じが嬉しい今日この頃です。 さて...
イベント案内 第15回六甲縦走キャノンボールランの開催日です。
第15回六甲縦走キャノンボールランは ２０１６年１０月２２日・２３日開催決定です。 どうぞ皆さま、よろしくお願いいたします。
ブログ 第14回 六甲縦走キャノンボールラン 忘れ物
MIZUNOのグローブ ORのグローブ ノースフェイスのグローブ（左右あります） 手袋 アディダスのグローブ タープ（ゴールにて） ハンカチ キャップ ＜ゴールの荷物＞ コールマンのリュック