けんこう堂 トレーニング後の入浴法 ぐっと冷え込み日中でも雪が降っていますね。何か暖かくなる夏の画像でもでもアップしようと写真を探してみたのですが昨年秋にパソコンがクラッシュしてしまい以前のデーターがなく仕方なくこれを・・・・。ハイボー... 2012.01.26 けんこう堂トレーニングブログ健康
けんこう堂 一生懸命の素晴らしさを考えるメデタイ日。 一生懸命に走っている時。そう、ベストタイムでゴールする事だけに集中している時などです。各ポイントの通過タイムを見ながら頭の中で次の走りをイメージし次のポイントの通過タイムを予想する。心拍はレッドゾーン... 2012.01.20 けんこう堂ブログ
イベント案内 第6回 六甲縦走キャノンボールランのご案内(カテゴリー5) Vol.3 キャノンボールのご案内をアップしたらたくさんの方からエントリーが有りましたので詳細をアップすると共にエントリーも受付しますね。■第6回六甲縦走キャノンボールラン【開催日】2012年3月24〜25日(雨... 2012.01.08 イベント案内ブログ
イベント案内 第6回 六甲縦走キャノンボールランのご案内(カテゴリー5) Vol.2 今回の種目として新たにキャンプ部門が加わることになりました。<キャンプ部門とは>テントを担いで1泊2日でハーフ(56km)の完走を目指します。スタートは前日(土曜日)の14時頃を予定しています。キャン... 2012.01.06 イベント案内ブログ
イベント案内 第6回 六甲縦走キャノンボールランのご案内(カテゴリー5) Vol.1 第6回 六甲縦走キャノンボール大会の日程が決まったのでお知らせ致します。回を重ねるごとに盛り上がる大人気の六甲縦走キャノンボール大会は次回で第6回を数えます。そして第6回六甲縦走キャノンボールランは2... 2012.01.05 イベント案内ブログ