トレイルランニング Feel と Think
おはようございます！クリスマスの朝をいかがお過ごしですか？私は、ミサトに無理を言って３０分だけお山に走りに行きました。リズムよく登る事とサラサラと下る事をイメージしながら走っています。いかに下りを楽に...
kenkoudou
トレイルランニング 
お客様の声 M.M 様 Vol.46
お客様の声 M.I 様 Vol.45 肩こり、頭痛、腰痛
トレイルランニング 第二回 摩耶チャレンジ 青谷道タイムトライアル走ってきました！
カテゴリー４（タイムトライアルや追い込む練習でちょっと吐き気がする）のイベント前日に行われたROLL-OUTの忘年会で飲むわ、食うわ・・・・もう怒ってほとんど寝ずにそのままタイムトライアルに挑んできま...
お客様の声 E 様 Vol.44 腰痛、おしりの形
トレーニング ビール腹と筋トレ
「とりあえずビール」席に付いてまずこの呪文を唱えると人数分のビールが出てくる便利な言葉なのです。お酒を飲む人は必ず言った事があるこの言葉。家でも飲み会でもビールからスタートする人は多いですよね。私もそ...
お客様の声 M.W 様 Vol.43 肩、首のこり、腰痛
ぶらり ぶらり、夜の長峰山に行ってきました！
車を停め周りを見渡すと若いカップルが数組夜空で開かれる皆既月食を見ていました。とても神秘的でラブリーな二人の時間帯にむさ苦しい私とタロウがヘッドライトをピカピカさせながら「こーいう日は、野生の血が騒ぎ...
お客様の声 森 様 Vol.42 バランス
トレイルランニング チャレンジする！
ここ数日で寒くなりましたがアラームと同時に布団を蹴り飛ばし朝日と共に山を駆け上がってきました！「ゼン君、先に行っていいよ」と言うと上の写真のように階段も強烈なスピードで走っていくのであります。あっ！ち...