kenkoudou

こんにちは。雨と蒸し暑い日の繰り返しですが皆さん、体調はいかがでしょうか？こう暑いとひんやりを求めてしまいますね。なので今回のイベントはお待ちかね＆久しぶりに西山谷へ沢登りに行きましょう！何と言っても...

日頃の行いがとても良いゴールデンズなので走る時だけ快晴になるのです。今週は「神戸を走ろう！」のイベントがお休みなのでかわりにシュンさん（otk49号）のホームコースである芦屋市総合公園でしっかりしごか...

おはようございます！やっぱり日頃の行いがいいので雨は降りませんでした（笑）。今回のイベントはちまたで噂の青谷道に行ってきました。地図を見るとそんなに大したことなさそうだったがオープニングから結構キツい...

こんにちは。いつもお世話になっている先輩先生と日々の業務や思ったことをノートに書いています。タイトル「ヤルヤル日記」。どこかで聞いたような・・・・。そう、ROLL OUTのK.KATOさんのブログタイ...

おはようございます！今週も曇りと雨が続きますが日頃の行いが良いので日曜日は晴れるでしょう。ということで今週日曜日にイベントしましょう！コースは王子公園からうわさの青谷道を登って摩耶山頂に行き朝食を食べ...

おはようございます。朝7時、雨上がりの寒天道を耕平君と走ってきました。実は先週耕平君から「ずっと一人でトレーニングしてる状態なので、是非御一緒させていただきたくご連絡しました。」とメールが来たのです。...

お外はどんより重たい空気ですが部屋にあるモビールを見ていると涼しげな感じがして好きです。部屋も涼しい感じにする為にペンキの塗り替えが始まりました。昨年塗ったばかりの紫色から水色へ。こう、何年もペンキ塗...