うまいもの

「ランニングと食事の関係」今日は私が普段お昼に食べてるチリコンカン（自作です＆あまり美味しくないです）をご紹介しましょう！というのも、前回のブログでトレイルランニング（以下トレラン）は自分が思っている...

上の写真の通り裏山の木が伐採され見晴らしが良くなり朝の散歩がさらに楽しくなりました。嬉しいです。さて久しぶりの焚き火会をして来ました。以前は夜中に行っていた焚き火会ですが今回は早朝から開始しお腹いっぱ...

先日、ミサトがインスタグラムで流行ってるという五味薬味というものを作ってくれました。五味薬味とは、薬味マニアにはたまらないものだと紹介されており大葉、ショウガ、ミョウガ、カイワレ、ネギを刻んで混ぜたも...

天気予報の通り随分と寒くなりましたね。西高東低がバッチリ決まり雪予報だったのでガクちゃんに誘われて摩耶山に行ってきました。行きの山寺尾根を全力で駆け上がり前回の記録３０分を切る２８分５７秒くらいで山頂...

キャノンボールランが終わってようやく落ち着きました。４月に入って雨も多かったですね。キャノンボールでエイドをしてくれた裏六甲サブ３さんに刺激されキャノンボールランの翌週にどうしても有馬三山に行きたくな...

久々のブログ更新です。こないだユウ君が１歳になったのでほぼ同じ時期のマナちゃんと同じ服を着せて同じ場所で写真を撮って見比べてみました。左がマナちゃん、右がユウ君です。似てる。そっくりだわ。少しユウ君が...

お昼ご飯を作り出すと毎日作らないと気がすまない病になっています。これは半年間食べ続けた麻婆豆腐。ひき肉は使わないでヘルシーに仕上げています。ほぼ毎日食べていたので調味料も業務用サイズで買っていました。...

2015 New year 牡蛎BBQを山小屋でやります。シゲちゃん先生も是非来てください！と、お誘いを受けたのでこの山小屋に行くのをすごく楽しみにしていた私は自転車を鬼コギしてすっとんで行ってきまし...

いきなり食べさしのパンでごめんなさい。これは先日行った有馬三山で補給食を食べるところです。毎回レース同様に全力＆タイムアタックしてるので補給も食べながら進むのです。前回、有馬三山に行ったのは昨年の12...

とてもいい天気が続いていますね。日の出も早くなりゴールデンタイムが長く楽しめるのでカレー選手権を油コブシで連発しています。今回からプライベートブランド勝負という事でチーム戦です。まずはファミリーマート...