トレイルランニング

ここ１週間は、とってもバタバタでした。今日は休日なので、朝食は食卓でゆっくり食べよう。はい、私の食卓とやらは長峰山頂の天狗塚でございます。キッチンから食卓まで３kmあります（ナガスギ〜）走る元気がなか...

ピピピピピ〜携帯から６時のアラームが鳴る。ん〜眠い。横で寝てるshellちゃんがご丁寧に携帯を口にくわえてアラームをとめてくれた。ありがとう・・・・ではお休み・・・・。待て、待て、待て、待て。今朝はト...

私「トレラン行くから靴持ってきて！」私「あっ！携帯もお願い」こんなお利口さんだったらいいのですが、写真はいたずらで持ってきた時のやつです。今朝は久々のトレイルランニング。コースは裏山の長峰山。天気がよ...

ここ１週間は、ほとんど夜は外食が続いたため体が重いのです。ただの食べ過ぎなんですが・・・・。あっ！ちなみにお勧めはここ「甘夏食堂」。なので昨日のお休みはちょいと体を動かしました。まず、Shellの筋肉...

寝室にはカーテンもブラインドもないので天気のいい朝は、直射日光で目覚めるというなんとも原始的な起き方をする我が家。今日（水曜）も朝日がサンサンおはようさん！青空をバックにポーズを決めるシェルちゃん。こ...

一度はやってみたかった事が一つかないました。それは、六甲全山縦走 56kmです。六甲全山縦走とは、須磨から始まり宝塚までの山々を超えて行くという過酷なもの。今回は、「第一回六甲縦走キャノンボール」と題...

紅葉の京都東山３６峰を走破してきました。初めてアウェイのコースを走りました（いつも六甲山なんです）今回は、ラフマ契約ランナーのきむかつさんがコーチを務め、総勢２０名ほどで自然を満喫しながら走ってきまし...

今朝も朝焼けが奇麗。振り返るとこちらはまだ夜。今日もトレラン日和。頂上の天狗塚。オレンジ色の朝日が照りつけてます。太陽も出てきました。いつものように紅茶を作りパスタとパンを食べる。長峰山はお気に入りの...

朝４時に目が覚めた。いつもなら２度寝するところだが、変に目がさえている。しかたない。リュックに先日買ったテントとjetboilと食料を詰め込み山に出る。（なんでこうなるの？）行きは真っ暗なのでヘッドラ...

いつものように５時過ぎにお目覚め。前日の雨がやんでいたので、すたこらさっさと用意をし長峰山をかけ上がる。途中は、写真（上左）のようにまだ雲が山にかかっていた。頂上に行くと雲の上。空は晴天で気持ちいい〜...