いやはや、寒くなりましたね。
起きるのがつらい季節になってきまが
朝日を拝むために頑張って起きています！
最近は、犬のほうが寝坊助で
起こすと迷惑そうにあくびをしながら
ワォ〜オと言って小屋から出てきます（笑）
＜写真下 寝顔＞
まだ暗い中、
車で散歩に出かけることもあり
散歩後は、朝日を拝みながら軽い朝食を食べるのが楽しみです。
なかなかいい朝の過ごし方でしょ？
もちろん、朝の腕立ても続けていますよ。
こうした朝の散歩は体がほぐれて気に入っています。
歩く日もあれば
こうして二人座って景色を眺めたり
二人の気分で決めてます。
犬も散歩嫌がる日があるのです。
だんだんと意思疎通が出来てきたような気がします。
言葉ではなく
少しでも犬が発するものを感じられると
本当に頭の良さ、誠実さがよくわかり
ますます好きになります。
もっともっと読み取れるようになると
面白いだろうな！
読み取れるような人ってたまにメディアで紹介されていますが
天性のものなのか？
勉強したものなのか？
気になります。
天性のものならば
自分も欲しかった（笑）
で、次は天性の自転車乗りのお話。
□
先日の休みに滋賀県のドックラン・ファンタジスタに行ってきました。
前回、金毘羅ヒルクライムとシクロクロスにチャレンジして
早くも約１年が経っていました。
ファンタジスタのページ http://www.fantasista2259.com/
前回の記事 https://go-kenkoudou.com/011v
前回は、坂がきつすぎてゴール手前で足を着いてしまいましたが
あれから１年、確実に筋力はアップしています！
前回よりどのくらい登れるかリベンジしてきました。
距離は2.2km
勾配は、一緒に登った人曰く「関西にある激坂で有名な暗峠よりキツイです」とのことです。
StravaではなくRunmeterですが
自分の記録をアップしときます。
最初の１kmは普通にしんどいのですが
２kmから３kmがやばいです！
この区間だけ見ると
トレイルランニングより８００mよりしんどい！
下半身、上半身ともにいっぱいいっぱいです。
１kmで１７４m登ってるということは
平均斜度は単純に17.4%ですかね。
平均なので最もきついところは半端なく
うまくペダルを回すことさえ難しい状況でした。
なんとか足を着かずにゴールでき
前回のリベンジは果たせましたが
ペダリングスキルや上半身の使い方など
いろいろ改善点は残るところです。
中学生のツッキーは
ここを私より１分以上早く登ってくるのですが
力というよりかリズムで登っていました。
アドバイスを求めたら
「体で感じて」とのことでした。
なにやら天性のものを感じさせるアドバイスです（笑）
そうですよね。
自転車は、体で感じて乗るもの。
そのレベルに達したら自ずと分かる。
一度、サルサダンスを体験しに行った時に
教えていただいた方にも同じこと言われました。
２時間踊ってアドバイスはたった一言
「リズムを体で感じて！」
それだけでした。
ランニングでも同じようなことが言えますね。
雑誌に載ってる走り方をまねても
そのレベルに達してなかったらダメなのと同じで
頭で考えて走るのではなく
体で感じながら走るといずれうまくいく。
そーいうことですね。
忘れていた大事なことを思いだしました。
ありがとうございました。
自信はあったが
まだまだパワーだけではない世界も勉強しなあかんなと
ツッキーの背中を追いながら
帰りの坂を下るのでした。
＜写真下 一緒に登ったメンバーとゴール地点にて＞
ちなみに
このゴール地点は写真下のような水場になっていまして
ここでくんだお水が
ファンタジスタのPIZZAに使われたり
コーヒーにもなっています。
美味しいわけです。
ファンタジスタは、自然に囲まれ
ワンコや大人はもちろん
子供も楽しめる素敵なところです！
是非皆様にも、ファンタジスタと裏山を体験していただきたく
何かイベントを考えていますのでお楽しみに！
