先日行ったスピード練習前の一コマです。
王子のサブトラックは土のコースでナイター施設もあり
とてもいい練習場です。
でも
我らが走る時間はナイターが終了して真っ暗なのですがね・・・。
毎回、徐々に人数が増えていってます。
なかなかスピード練習と言うと
苦しいのであまりやらないと思うのですが
こうやって皆でやると楽しいもんです。
はっきり言って苦しいですよ〜（笑）
でも楽しいです。
体をダイナミックに動かす気持ちよさ
走りにキレが出ますからね。
そして必ずスピードはあなたの武器になります。
速くなりたい方は誰でも大歓迎です。
練習時間は休憩も含め１時間程度です。
距離は走りませんが心拍向上にもなるのでいいと思います。
【開催日時】 2012年10月12日（金）夜9時～10時頃まで
【集合】 王子サブトラック 時計台の下（阪急王子公園駅から走って２分）
【参加費】 無料
【傷害保険】 保険には入っていないので自己責任で参加して下さいね。
【申し込み】 前日までにお電話かメールで承ります。
雨天中止です（雨模様の時は、前日夜に状況を判断してご連絡いたします）
何かご質問等がありましたらお気軽にお電話でご相談ください。
お申し込みはこちらまで。
電話 ０７８－８６１－００７０
Email happy@go-kenkoudou.com
