kenkoudou

寝ている顔をシェルちゃんの舌でベロベロなめられ仕方なく朝の５時に散歩に出かけるももうすでに太陽は顔を出しており暑い暑い。先月、シェルちゃんも７歳になりまして人間の年齢で例えるとアラフォー位でしょうか。...

サッカーワールドカップが始まっていますね。テレビがないのでネットでハイライトを見ていますがどの体勢からでもシュートが打てるサッカー選手の肉体＆身体能力に驚かされています。しかもドリブルも速いですね。ボ...

＜写真上　朝の有馬三山にて＞最近はトレイルとトラックを交互に走っています。走る距離は少ないけど走りはいい感じです。６月は和歌山マスターズです。近畿大会も兼ねてるので頑張っていきますね。５月は天気に恵ま...

第11回 六甲縦走キャノンボールラン開催日2014年10月25日・26日開催決定詳細は後日発表いたします。

いきなり食べさしのパンでごめんなさい。これは先日行った有馬三山で補給食を食べるところです。毎回レース同様に全力＆タイムアタックしてるので補給も食べながら進むのです。前回、有馬三山に行ったのは昨年の12...

とてもいい天気が続いていますね。日の出も早くなりゴールデンタイムが長く楽しめるのでカレー選手権を油コブシで連発しています。今回からプライベートブランド勝負という事でチーム戦です。まずはファミリーマート...

キャノンボールランが終わったとたんいいお天気になるのは周知の事実でこの日も大好きな油コブシはギンギラギンに輝いていました。太陽が昇ってくると先月とは違った色の光が地面を照らしだします。ムムム春から夏へ...

宝塚からスタートすると後半はアップダウンの連続になり最後は、一気に階段を下りるのですが膝や足が痛い時はもう地獄です。上からゴールまで千段くらいはあるんじゃないかな。一段一段に痛みをこらえて下りて行きま...

今回で10回目となる六甲縦走キャノンボールラン。記念大会なのでしっかりキャノンボールの神様に雨が降るようにお願いしときました。みなさん、降水量はあのくらいで足りましたでしょうか？＜写真下　冠水した道を...

POWER男子　result_10CB_power_man3SPEED男子　result_10CB_speed_man.pdfSPEED女子　result_10CB_speed_women.pdfPO...