けんこう堂 天狗塚からの初日の出・新年のご挨拶
2014年元旦 長峰山の天狗塚からの初日の出です。こんな素晴らしい日の出が見られるなんて今年はいい年になりそうです。始めはずっと雲がかかっていたのでたこ焼きを焼いてみたり＜写真下 結果、火力不足で失敗...
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けんこう堂 雪の油コブシをトレイルラン
２日連続で油コブシを走っています。先日は、六甲山に雪が積もったというのでブライアンさん家までひとっ走り行ってきました。「手袋がない。手袋がない。」と、つぶやいていると「何をごちゃごちゃ言っている！」と...
トレイルランニング 久々の有馬三山往復・ゴールデンタイムはパスタブーム・キャノンボールラン関連が３つ
ずいぶんと寒くなりましたね。雪もちらついちゃって木枯らしがお肌をズキンズキンと刺しますが相変わらず短パン＆全力で走っています。少し前の話しですがいつも走っている芦屋ハーフ21km（オリジナルコース）で...
トレイルランニング ランニングの夢ばかり見ています・カレー世界選手権in荒地山・一足早いクリスマスパーティー
キャノンボールランが終わってからというものあまり走っていないですが毎日見る夢はランニングばかりです。 数年前からずっと続いてるんです。完全に病気ですね。夢の内容はUTMFだったりキャノンボールランだっ...
イベント案内 第10回 六甲縦走キャノンボールランの日程が決まりました！
第10回 六甲縦走キャノンボールランの日程が決まりました。2014年3月29(土)〜30(日)です。 次回は記念大会です。どなた様も大雨覚悟でご参加下さい。詳細とエントリー受付は12月〜1月にアップす...
トレーニング 闇鍋背負って天狗塚・ドックランファンタジスタで激坂トレーニング
寒くなりましたがいかがお過ごしですか？先日の六甲山は雪が降ってましたね。そんな時は鍋です。しかも長峰山の天狗塚で！と言うわけで闇鍋背負って長峰山を登ってきました。＜写真下 上を見ると満天の星空が広がり...
トレイルランニング 高級カメラ部・朝食背負って油コブシ・東神戸マラソンを走ってきました
最近は抜群に朝日が奇麗であさひ健康法の信者であるシェルちゃん（師匠）に同行するため早起きが続いています。特に雲がない日は山の稜線から太陽が現れるため師匠も大興奮でして太陽を拝む師匠の横で高級カメラ部の...
うまいもの カレー選手権決勝
こんにちは。キャノンボールランが終わり走りながら来年の大会についてあれこれ考えています。＜写真下 Trailrock君、まだまだ頑張ってくれてます！＞小学校の時に入った野球部で校内２週から始まったラン...
ブログ 第９回六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。
SPEEDリザルト 9CB_SPEED_リザルト.pdfPOWERリザルト 9CB_POWER_リザルト.pdfBUDDYリザルト 9CB_BUDDY_リザルト.pdf
トレイルランニング 第９回六甲縦走キャノンボールラン 走ってきました！Vol.2
一軒茶屋エイドのカレースープで元気になり東縦走路に入ります。残り12kmです。14時間前に登ってきた道を下っていきます。もうトップの選手はとっくにゴールしてる時間です。ゴールではカラビナ神戸の方達が準...