kenkoudou

世界中のトレイルランナーの方そして鬼ごっこファンの皆様大変お待たせ致しました。第４回 六甲縦走キャノンボール大会のお知らせです。ゴール後どうするかとか、参加費などつめた詳細はしんちゃんと煮詰めています...

写真ばかり撮っているとしっかりトレーニングできないと思いつつ今日もカメラマンになってしまった。雪山ってのもなかなか綺麗なもんでついついポケットからカメラを出してしまいます。普段は階段があるんですが雪で...

「イタリアの酒粕ですぅ」と、けんこう堂のクライアントでもあるたるや竹十さんが「PIZZA」と書かれた紙袋の中に沢山の酒粕を入れてプレゼントしてくれた。誰にも真似できない袋のチョイスとゲラゲラではなくク...

２月に入って少し暖かくなってきましたね。嬉しい限りです。先日、ちょこっと裏山をトレイルランニングしにい行った時の写真です。日差しが暖かかったです。これぞツリーハウスだ！これをクチバシだけで作る鳥はすご...

先日、雑誌Tarzanのセンチュリーライド企画で大変お世話になった優君の結婚式２次会に行ってきました。その時のメンバー（４人）とも久々に再会できてとても嬉しかったです。抽選で集まり優君にも選考された４...

今朝シェルの散歩で外に出たら、石屋川が凍っていて驚きました。川が凍るほど強烈な寒さの中、わたくしは水風呂に入ってます（笑）。と言っても、朝のランニング後ですが・・・・。何もせずにダイレクトで水風呂に入...

あけましておめでとうございます。今年の初日の出は安曇野から拝みました。今年も美味しいお節を作って頂きありがとうございます。天気もよく毎年恒例の雪遊びに出かけました一面雪景色近所の方が雪だるまを作ってい...

先日、ランニング仲間の皆さんと今年の走り納めに行ってきました。新神戸から黒岩尾根を登り摩耶山頂の掬星台を目指しました。久しぶりのトレイルで爽快なフィーリングに「やっぱりトレイルランニングは最高だ！」と...

我が家は第３次リフォームブームが到来しておりこれが終了すると大まかな所はほぼ完成するといった具合です。電気の配線をいじったり、スイッチを付けたり・・・・。以前、感電しかかったこともあり電気の配線は苦手...