トレイルランニング

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金比良で斜活・通勤Run動画

日曜日の朝 天気もいいしどこに行く? という話になり 良さげなところを色々検索してみたが テンション上がるところもなく 迷っていると ミサトが「ファンタジスタに行こう!」と言う。 それはいい! すぐに...
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最近のランニング・東神戸マラソン走ってきました

写真上はユウ君(息子)の入園式の日に咲いていた桜です。 ユウ君もすっかり大きくなり・・・というか なんかムチムチしすぎて 服を買ってもすぐに入らなくなり 親を困らせています。 今朝も買ったばかりのジー...
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第16回六甲縦走キャノンボールラン走ってきました

さぁ、やってきました! スーパーグッドでスーパーハードな六甲縦走キャノンボールラン! 今回のTシャツもかっこいい! <写真下 BUDDY優勝の藤尾さん・ノエちゃん> 16回目の今回はですね、 一度は挑...
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三草山に行ってきました

<写真上 三草山からの朝日> お休みの日は、早朝からゴソゴソとお出かけの用意をして みんなを起こさないように そろりと家から出ます。 今回向かったのは加東市にある三草山です。 とりあえず、ルドルフ君(...
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犬と走る

先週、ようやく六甲山にも雪が降り まだ暗いうちから 裏山へ遊びに行きました。 雪の上はフカフカで 走っていても気持ちいいもんです。 犬は冷たそうだけど・・・。 犬も嬉しかったのでしょう 走る姿や目が生...
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ラスト5kmの強さ・ゲルフジアタックはええ靴

写真上は夜明け前の神戸。 ルドルフ君の散歩がてらに摩耶山頂から撮った写真です。 神戸は夜景も綺麗ですが この夜明け前が一番好きです。 さて、 最近は通勤ランでHAT神戸を走っています。 来年3月にある...
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Stravaで山寺尾根にチャレンジしてきました

こんにちは。 Stravaというアプリをダウンロードして山寺尾根で使ってみました。 このアプリは、区間タイムを記録して人と共有できる優れものなのです。 こんな説明であってるかな? 何せ、初めてなのでよ...
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篠山マラソンに向けて・22プッシュアップチャレンジ

キャノンボールランが終わり 痛めている足をしっかり休め また徐々に走り出しています。 <写真下 朝のHAT神戸にて> 最近は、朝早くに起き ルドルフ君(犬)と一緒に 散歩がてら走っています。 まだ生ま...
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第15回 六甲縦走キャノンボールラン走ってきました。

こんにちは。 気づいたら大会が終わって2週間以上も経つのですね。 今回は1年ぶりのPOWERに参戦してきました。 <写真下 復路の摩耶山頂にて> 今回嬉しかったのは 折り返してから SPEEDに参戦し...
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最近のランニング・第15回キャノンボールランからのお知らせ

写真上は先日撮った朝日です。 今週から急に気温が下がりましたね。 朝日が綺麗な季節がやってきて ルドルフ君(犬)の散歩ついでにいつも拝んでいます。 ルドルフ君の成長はびっくりするくらい早く まだ生後3...
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