健康

山に行くときは 自転車が必須になっている 通勤Runですが このところ 足の筋肉 … Continued

最近は抜群に朝日が奇麗で あさひ健康法の信者であるシェルちゃん（師匠）に同行する … Continued

桜が咲くと街がいっきに華やかになりますね。 家の近所の公園にある桜の木は なぜか … Continued

先日からロンドンオリンピックで陸上が始まりましたね。 上の写真は大好きなアリソン … Continued

ぐっと冷え込み 日中でも雪が降っていますね。 何か暖かくなる夏の画像でもでもアッ … Continued

「とりあえずビール」 席に付いて まずこの呪文を唱えると 人数分のビールが出てく … Continued

天気が良さそうだったので 前日にしっかりとストレッチ＆体調を整え いつもの高羽道 … Continued

こんにちは。雨が続きましたね。最近マナミちゃんはipadの使い方をマスターしたよ … Continued

正しい使い方は２輪だけどコロコロ族は片輪走行。片輪にすると不安定で危ないですがぶ … Continued

飲んでも食べても今年こそ！腹を凹ます。コロコロ継続中です。