ぶらり

山に行くときは 自転車が必須になっている 通勤Runですが このところ 足の筋肉が かなり付いてきたように思います。 特に大腿四頭筋が「ガチコーン」ってなってます。 下りのエキセントリックな負荷が効い...

夜があけるのが早くなり ルドルフ君もサマータイムに切り替わったのか 毎日朝の４時頃に 「おーい、起きてや〜」 と１階から叫んでおります。 町内をグルグル１時間ほど散歩してもまだ５時です。 そこから車で...

ずっと下書き状態にあったネタですが キャノンボールランの前週に 篠山市にある三嶽山に行ってきました。 この山もふるさと兵庫５０山の一つです。 朝の５時にタロウをピックアップして いつものコンビニでコー...

＜写真上　先日の朝日＞ 今週の低山ハイクは 三田市にある虚空蔵山（こくぞうさん）に行ってきました。 今回も「ふるさと兵庫５０山」から展望の良さそうなお山をチョイスした次第です。 車で１時間ほどだったで...

上の写真の通り 裏山の木が伐採され 見晴らしが良くなり 朝の散歩がさらに楽しくなりました。 嬉しいです。 さて 久しぶりの焚き火会をして来ました。 以前は夜中に行っていた焚き火会ですが 今回は早朝から...

今週の低山ハイクは、ネットで見つけた三田市の大船山に行って来ました。 この大船山は「ふるさと兵庫５０山」となるものに選ばれているようです。 ふるさと兵庫５０山か～。 そんな選ばれし山々があるとは知りま...

休みの日のお散歩は 近場の低山ハイクにはまっています。 前回の三草山に続いて 今回は、六甲山の裏側にある大岩ヶ岳に行ってきました。 車のナビをJR道場駅にセット！ あとは適当にそれらしい道を進んでいき...

＜写真上　三草山からの朝日> お休みの日は、早朝からゴソゴソとお出かけの用意をして みんなを起こさないように そろりと家から出ます。 今回向かったのは加東市にある三草山です。 とりあえず、ルドルフ君（...

いやはや、寒くなりましたね。 起きるのがつらい季節になってきまが 朝日を拝むために頑張って起きています！ 最近は、犬のほうが寝坊助で 起こすと迷惑そうにあくびをしながら ワォ〜オと言って小屋から出てき...

先日、ミサトがインスタグラムで流行ってるという 五味薬味というものを作ってくれました。 五味薬味とは、 薬味マニアにはたまらないものだと紹介されており 大葉、ショウガ、ミョウガ、カイワレ、ネギを刻んで...