トレイルランニング

おはようございます。今朝はいい天気に恵まれましたね。ゴソゴソとお山に行く準備を整え寒天道〜油コブシ〜長峰山の天狗塚にトレイルランニングしてきました。＜雨上がりの油コブシ＞昨夜、しっかり背中の筋肉をスト...

先日、お客様で同世代の陸上部だった方が来院されました。高校は違うけど同じ大会で走っていた事になります。高校時代の練習メニューの話しになり・・・「どんなメニューありました？」「100m×100本とかあり...

まったく名前も知らない山だけどなだらかな稜線を見るだけでそこを走りたくなります。それと同じように先日、来院していただいたランナーの方と長峰山の話で盛り上がり急に長峰山の天狗塚に行きたくなりました。大好...

この日は荒地山日和ではなかったものの雨上がりの山の中は空気が澄んでいて気持ちのいいハイキングでした。どうやってこの岩場まで来たのでしょうか？今回は猫ちゃんもメンバー入りでトレイルランニングの話しで盛り...

UTMFの大会から１週間が経ちましたが、まだ右足の痛みは残っています。やはり、かなりの無理があったのだと思います。なので、リハビリがてら町内を散歩しています。（フィニッシャーベストをただ着たいだけとい...

皆さんの応援のおかげで無事にUTMF完走（156km）することができました！でも、今までのレースの中で一番眠くしんどく足が痛かったです。結果からいうと31時間31分45秒　75位／777人でした。UT...

下写真のような快晴の日を気象用語で「荒地山日和」といいます。週間天気予報を見て今日が「荒地山日和」とあったので急いでイベントを作成しみんなで荒地山に登ってきました。それはそれは気持ちよく カテゴリー２...

下写真のシューズは日本山岳耐久レース、六甲縦走キャノンボールラン、日々の練習とこの２年間一緒に走ってきたシューズです。着地部分のソールはツルツルです。最下部のソールがすり減り次のソールが見えてる箇所も...

来月１８日から始まるULTRA-TRAIL・Mt.FUJI（以下UTMF）に出るためここ最近は毎週有馬三山に走りに行っています。UTMFは距離156km、累積標高8500m富士山の周りを一周する100...

大好きな雨上がりのお山にキャノンボール後、今朝はじめて走りにいきました。身体はあまり動かなかったですが写真を撮るのを忘れるくらい走りに集中出来て自然と一体化した気分で心地いい朝でした。さてさてキャノン...