トレイルランニング

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第二回 摩耶チャレンジ 青谷道タイムトライアル走ってきました!

カテゴリー4(タイムトライアルや追い込む練習でちょっと吐き気がする)のイベント前日に行われたROLL-OUTの忘年会で飲むわ、食うわ・・・・もう怒ってほとんど寝ずにそのままタイムトライアルに挑んできま...
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チャレンジする!

ここ数日で寒くなりましたがアラームと同時に布団を蹴り飛ばし朝日と共に山を駆け上がってきました!「ゼン君、先に行っていいよ」と言うと上の写真のように階段も強烈なスピードで走っていくのであります。あっ!ち...
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高羽道〜油コブシ 裸足トレイルランをやってみる!

最近、流行の裸足ランニング。以前からタロウとちょこっとだけ真似事をしていたけど今日は少し長い距離を裸足で走ってみました。」登りはトレランシューズを履いて登る。結構調子も良く楽に登りのベストタイムを更新...
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走ってきました! 神戸を走ろう! 摩耶チャレンジ 「努力は裏切らない」ことを学ぶ!

走ってきました、青谷道!もうね、しんどすぎる!「誰だ!こんな無茶な企画考えたやつは?」と途中で思ったり・・・・・。<イベント詳細>シュンさんも私とほぼ同タイムでゴール。一回り年上とは思えないです。タイ...
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高羽道〜長峰山 トレイルランニングと体のケアで良い走り!

天気が良さそうだったので前日にしっかりとストレッチ&体調を整えいつもの高羽道を駆け上がる。<写真 高羽道>トレーニングしてない割には余裕を持って山頂まで来れ時計を見るとベストタイムだった!<写真 六甲...
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油コブシ トレイルランニング 

朝4時50分の目覚ましを止めしばらくするとザラザラしたものが顔を右から左へ1往復・・・・2往復・・・・「ぐっわっ!」目を開けるとシェルちゃんの顔が飛び込んでくる。同時にシャルちゃんの舌がベロリ〜ン。 ...
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寒天道 トレイルランニング

おはようございます。今朝の柔らかい風に吹かれながら久々に寒天道にトレイルランニングに行きました。風は心地よかったのですが見ての通り、強烈な日差しでした。朝の6時半でこれなので日中はどんなに暑くなるのだ...
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寒天道 トレイルランニング

おはようございます。朝7時、雨上がりの寒天道を耕平君と走ってきました。実は先週耕平君から「ずっと一人でトレーニングしてる状態なので、是非御一緒させていただきたくご連絡しました。」とメールが来たのです。...
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トレイルランニング 十文字山〜岡本

おはようございます!今朝ははじめちゃんと次回のイベントで走る十文字山にトレイルランニングに行ってきました。雨上がりの山が大好きです。神秘的でどこか違う星に来た感覚になりますね。山の香りなのか森の香りな...
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あさひ健康法と朝の寒天道トレイルラン

おはようございます!日の出が早くなりシェルちゃんの散歩も5時半出発になっています。ここ数日は朝から天気がよくシェルちゃんも木漏れ日を楽しんでおられます。シェルはキラキラ光るお花をクンクンしながら散歩し...
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