トレイルランニング

桜が満開ですね。晴天の中でガツンと心拍を上げて汗をかきたいと思い迷わす芦屋へ走りにいきました。阪急芦屋駅から思いっきり頂上（一軒茶屋）まで走るんです。頂上に着いたら３分だけ休憩してすぐに折り返します。...

久しぶりに長峰山に行って来た。以前はへし折られていた入り口の看板も嬉しい距離表示付きで新調されており初めて天狗塚まで1.5kmもあったんだと知りました。本日は、けんこう堂のお客さんでトライアスリートで...

間違いなくパーフェクトRunだった今朝のトレイルランニング。家から山頂まで歩く事なく全て走りきれました。この達成感は嬉しいのです。寒天道から油コブシを通ってケーブル上駅まで行くトレーニングルートなので...

写真ばかり撮っているとしっかりトレーニングできないと思いつつ今日もカメラマンになってしまった。雪山ってのもなかなか綺麗なもんでついついポケットからカメラを出してしまいます。普段は階段があるんですが雪で...

２月に入って少し暖かくなってきましたね。嬉しい限りです。先日、ちょこっと裏山をトレイルランニングしにい行った時の写真です。日差しが暖かかったです。これぞツリーハウスだ！これをクチバシだけで作る鳥はすご...

約１年ぶりに荒地山にいってきました。岩場を登り目的地に着いてビックリ！なんとタロウは足袋だったんです。「よくこれで登って来たな！」と言うと「意外にいける！」と一言。ファイブ・フィンガーズより足袋がブレ...

おはようございます。台風が過ぎ去った日曜日どこかいかれましたか？はじめちゃんは自転車で淡路島を一周しに、タロウと私は摩耶山へ朝食を食べに出かけました。杣谷（そまだに）を登って食卓がある掬星台に到着。本...

トレイルランニングを始めて早数年目標でもあった「 日本山岳耐久レース」に挑んできました。トレラン初レースはハセツネと決めていました。距離は71kmスタートは13時で制限時間は24時間総勢2200人で争...

おはようございます。やっと走りやすい時期がやってきましたね。夏のトレーニングが実る時期でもあります。さて、今日は芦屋からではなく寒天道を登り紅葉谷を経て有馬三山に向かう事にしました。ゴルフ場の芝生が太...

おはようございます。ここ１週間は涼しくてシェルちゃんも散歩が楽になったようで今朝はいつもの散歩コースではなく山の方に引っ張られてしまいました。シェルちゃんもお山に行きたがってるようなので今度連れて行っ...