トレイルランニング

先日、久々に長峰山をはじめちゃんと登りました。ゴールデンタイムにコーヒーとミスタードーナツのハニーディップをほうばりながら日の出を眺める。この時間が本当にいいもんです。流れる雲にオレンジ色のグラデーシ...

今月はカラスの鳴き声とシェルちゃんのいびきで起きること数回。窓の外は、夜から朝に変わろうとするところ。朝焼けと山の稜線がキレイです。対岸の大阪もまだ静かな様子ですそんな時間に、我ら朝食背負ってトレラン...

明日は六甲縦走キャノンボール大会56kmです。「ランズ」の人も「ノーランズ」の人も、大会後の打ち上げのために頑張りましょう！80'sで大活躍した 「 The Nolans」は、当時から「走らない人達」...

前回「灘区を走ろう！」に参加してくれたメンバーの方がトレイルランニングもしたいという事で、早朝トレイルランニング（長峰山）に行ってきました。みんな初心者にもかかわらず集合は朝の６時半、ちょっぴり強化合...

久々に早朝トレイルランニングに行く事にした。外は完璧と言っていい程のランニング日和。色々コースを検討したけど、このような日は芦屋の山が一番気持ちいいだろうと思って阪急芦屋からスタートする事にした。写真...

シェルちゃんと長峰山頂までどちらが速いか競争してみた。舌をペロリと出して「ついて来れるのか？」というこの表情が生意気だ。後ろを振り返って余裕の表情休憩をいれてさらに登るシェルちゃんは余裕のウォーキング...

ポイプから車で約２時間、ワイメア州立公園を抜けコケエ州立公園に入り、山道のカーブにうんざりし、そろそろ限界かな〜と思った時にタイミングよく現れたのがKoke`e Lodge（コケエロッジ）とKoke`...

自然に囲まれたカウアイ島には、いくつものステキなトレイルがあります。カララウ・トレイルはカウアイ島を代表するトレイルの一つで、映画ジュラシックパークの撮影地として有名なナパリコーストに沿って続く片道1...

am4時20分。家を出る。am5時35分。スタート。前回のリベンジを果たすため、須磨から摩耶山を目指す。天気が良く、すでに暑く嫌な予感がプンプン。写真下は、旗振山からの景色。鵯越駅まで約2時間20分。...

早朝トレイルランニングに行くときは葛藤が多い。例えば「まだ外は暗いで、もう少し寝よう」とか「曇りやし、道も暗く寂しいで」とか「縦走路はベタやな〜もっと面白いコースあるで」などなど、今回も須磨に着くまで...